合同到期后是否赔偿及赔偿方式，需根据劳动合同类型及具体情形判断，具体如下：

1. 若为固定期限劳动合同到期，且用人单位不续签或降低条件导致劳动者不续签
   根据《劳动合同法》第四十六条、第四十七条，用人单位需支付经济补偿金。补偿标准为：按劳动者在本单位工作的年限，每满1年支付1个月工资；6个月以上不满1年的，按1年计算；不满6个月的，支付半个月工资。
   举例：您工作5年，若月工资为1万元，则经济补偿金为5万元（5×1）。

2. 若为固定期限劳动合同到期，用人单位维持或提高条件续签，但劳动者拒绝
   根据《劳动合同法》第四十六条，用人单位无需支付经济补偿金。此时劳动关系自然终止，劳动者无权主张赔偿。

3. 若为无固定期限劳动合同或以完成一定任务为期限的合同到期
   法律未明确规定此类合同到期需支付经济补偿金，但若合同因客观原因（如项目终止）无法继续履行，且用人单位存在过错（如未提前通知），劳动者可主张实际损失赔偿（如未休年假工资、加班费等），但需举证证明损失存在。

4. 若用人单位违法终止合同（如未提前30日通知、无合法理由不续签）
   根据《劳动合同法》第八十七条，劳动者可主张赔偿金，标准为经济补偿金的2倍。
   举例：您工作5年，若月工资为1万元，则赔偿金为10万元（5×1×2）。

建议行动：

• 核对劳动合同类型及到期条款，确认用人单位是否提出续签及条件；
  
• 收集工资条、劳动合同、续签通知等证据；
  
• 若与用人单位协商无果，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。
  

如有进一步细节（如合同类型、续签情况等），可向我补充说明，我会为您细化分析。