关于您提出的“上班玩手机罚款100元是否合法”的问题，这确实是一个涉及劳动法规和公司规章制度的重要议题。以下是我为您详细分析的解答：
一、罚款行为的合法性基础
首先，我们需要明确的是，罚款本质上是一种行政处罚措施。根据相关法律法规，只有具备行政处罚权力的行政机构才能依法实施罚款。公司作为企业法人，并不具备行政执法的权限，因此，公司无权直接对员工实施罚款，除非该行为已经给公司造成了实际经济损失，并且公司的规章制度中有明确且合法的罚款规定。
二、公司规章制度的合法性要求
内容合法：公司的规章制度必须符合国家法律法规的规定，不能侵犯员工的合法权益。例如，规章制度中不能设定过高的罚款金额，或者对员工进行不合理的处罚。
程序民主：规章制度的制定过程需要经过民主程序，如职工代表大会或全体职工讨论，确保员工的参与和知情权。
公示告知：规章制度制定完成后，需要向员工公示或告知，确保员工了解并遵守相关规定。
三、上班玩手机罚款100元的合理性分析
违规行为的严重性：上班玩手机确实是一种违反工作纪律的行为，但相对于其他更严重的违规行为（如盗窃、泄露公司机密等），其严重性较低。因此，罚款100元可能显得过高，不一定合理。
实际经济损失：如果公司无法证明员工玩手机导致了实际的经济损失，那么罚款行为就缺乏合理性基础。因为罚款的初衷是为了弥补公司因员工违规行为而遭受的损失。
替代性处罚措施：公司可以考虑采用其他替代性的处罚措施，如口头警告、书面警告、绩效考核扣分等，这些措施同样能够起到约束员工行为的作用，而且更加合法合理。
四、员工的权益保护
如果您认为公司的罚款行为不合法或不合理，您可以采取以下措施来维护自己的权益：
与公司沟通：首先尝试与公司的人力资源部门或上级领导沟通，说明情况，要求其撤销罚款决定或提供合理的解释。
投诉举报：如果沟通无果，您可以向当地劳动行政主管部门进行投诉、举报。劳动行政主管部门有权对公司进行调查，并采取相应的处理措施。
法律途径维权：您还可以通过法律途径维护自己的合法权益，如向调解组织申请调解、向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，甚至向人民法院提起诉讼。
结论与建议：
综上所述，公司对您上班玩手机罚款100元的行为，在大多数情况下是不合理的。我建议您首先了解公司的规章制度以及自己的权益和义务。如果认为罚款行为不合法或不合理，可以先尝试与公司沟通解决；如果沟通无果，再考虑向劳动行政主管部门投诉或采取法律途径维权。希望这些解答能够对您有所帮助。