遭遇视频聊天被录屏威胁的情况，你首先要保持冷静，明确结论是：立即采取措施保护自己，包括保留证据、报警以及寻求法律帮助。 以下是从不同角度为你详细分析的应对措施：

一、保留证据

1. 聊天记录：截图保存所有涉及威胁的聊天记录，确保包含账号信息、对话内容及时间戳。这些记录是证明对方威胁行为的关键证据。
2. 视频截图或录屏：如果可能，保存对方录屏的截图或录屏文件，这能直接证明对方的行为。
3. 其他证据：如对方发送的其他威胁信息、邮件等，也需妥善保存。

二、立即报警

1. 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，或者多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，将面临拘留或罚款的处罚。如果威胁行为严重，还可能构成敲诈勒索罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，将面临有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的刑罚。
2. 报警步骤：向当地公安机关报案，详细陈述事件经过，包括视频聊天的起因、对方的威胁手段及要求等，并提交所收集的证据。警方将展开调查，并根据情节轻重对威胁者采取相应措施。

三、寻求法律帮助

1. 法律咨询：在报警的同时，你可以向我咨询，了解个人法律权益和应对策略。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。
2. 法律途径维权：在律师的建议下，你可以考虑向法院起诉，要求停止侵害、恢复名誉等，并索赔精神损害抚慰金（如适用）。如果对方的行为构成犯罪，你还可以要求追究其刑事责任。

四、保护个人信息与账户安全

1. 修改密码：立即更改所有重要账户的密码，特别是社交账号和支付账号，防止对方利用你的个人信息进行进一步侵害。
2. 开启双重验证：增加账户安全性，防止未经授权的访问。
3. 隐私设置：在社交软件和电子设备上开启隐私保护功能，限制陌生人查看个人信息，减少未来类似事件的风险。

五、后续建议与预防措施

1. 增强自我保护意识：在互联网交往中谨慎行事，避免公开个人隐私信息，不轻易接受陌生人的视频聊天邀请。
2. 提高防骗意识：谨慎对待网络上的陌生好友请求，不轻易相信对方的身份和承诺。
3. 定期安全检查：定期检查账户安全设置，及时发现并处理潜在风险，确保个人信息的安全。

最后，我想强调的是，面对此类威胁，你千万不要妥协或支付任何钱财给对方，以免助长其贪欲，导致更严重的后果。 保持冷静，采取正确的应对措施，是保护自己权益的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。