您好，非常理解您买到过期食品后的担忧和不满。针对您提出的问题，我将依据《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律规定，为您详细解答买到过期食品的赔偿标准及维权途径。
一、赔偿标准
退货退款：
- 您首先有权要求商家退货并退还您购买过期食品的货款。这是基于《中华人民共和国消费者权益保护法》的基本规定，保障您的基本消费权益。
价款赔偿：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条第二款，若商家生产或经营不符合食品安全标准的食品，您除要求赔偿损失外，还可向商家要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。
- 若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。但需要注意的是，如果食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵，则可能不适用此赔偿标准。
- 举例说明：若您购买了价值50元的过期食品且未出现额外损失，可要求商家赔偿一千元；若购买的过期食品价值为200元，则可要求赔偿2000元。
损失赔偿：
- 若您因食用过期食品导致人身损害（如呕吐、腹泻等），商家除需支付价款赔偿金外，还需赔偿您的医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 若造成残疾或死亡，商家还需赔偿相应的辅助器具费、残疾赔偿金或丧葬费、死亡赔偿金。
精神损害赔偿（特定情况下）：
- 若因过期食品导致您遭受严重精神损害，且有相关证据支持，您还可以要求商家进行精神损害赔偿。
二、维权途径
与商家协商和解：
- 首先，您可以尝试与商家进行友好协商，明确表达您的诉求和赔偿要求，寻求和解。
请求调解：
- 若协商无果，您可以向消费者协会或依法成立的其他调解组织申请调解，由调解组织协助您与商家达成赔偿协议。
行政投诉：
- 您也可以选择向有关行政部门（如市场监督管理局）投诉，由行政部门对商家进行调查和处理，并可能对商家进行罚款、吊销许可证等处罚。
法律诉讼：
- 若上述途径均无法解决问题，您有权向人民法院提起诉讼，通过法律手段维护自身权益。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的诉求。
三、保留证据的重要性
- 在维权过程中，您应妥善保留相关证据，如购物小票、食品包装、医疗记录等。这些证据将有助于您在协商、调解、投诉、仲裁或诉讼过程中证明自己的权益和商家的过错。
综上所述，您在购买到过期食品时，应充分了解自己的权益和赔偿标准，并选择合适的维权途径来维护自身合法权益。同时，保留好相关证据是成功维权的关键。希望这些解答能够帮助到您，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。