银行催收通知单具有明确的法律效力，主要体现在以下几个方面：
诉讼时效中断的效力：
- 根据《中华人民共和国民法典》第195条的规定，权利人向义务人提出履行请求时，诉讼时效中断，并重新计算。银行催收通知单作为银行向借款人提出履行还款请求的一种方式，能够导致诉讼时效的中断。这意味着，如果借款人在收到催收通知单后仍未还款，银行在诉讼时效重新计算后的期限内仍有权提起诉讼，要求借款人偿还欠款。
作为债权主张的证据：
- 银行催收通知单是银行向借款人主张债权的重要证据。在借款人逾期未还款的情况下，银行可以通过发送催收通知单来证明其已经履行了催收义务，并保留了相关证据。如果借款人后续否认欠款或拒绝还款，银行可以凭借催收通知单等证据在法庭上主张其债权。
明确还款义务与法律后果：
- 催收通知单通常会明确列出借款人的欠款金额、逾期天数、应还款日期以及不还款可能面临的法律后果（如罚息、滞纳金、信用记录受损、法律诉讼等）。这有助于借款人清晰了解其还款义务和违约后果，从而促使其尽快履行还款义务。
特定情况下的公告催收效力：
- 在借款人下落不明或无法直接联系的情况下，银行可以通过在国家级或借款人住所地的省级有影响的媒体上刊登催收公告的方式来主张债权。根据《最高人民法院关于审理民事案件适用诉讼时效制度若干问题的规定》第八条的规定，这种公告催收方式同样具有诉讼时效中断的效力，并能够作为银行主张债权的合法证据。
在实际操作中，银行催收通知单的发送需遵循以下原则以确保其法律效力：
- 内容准确合法：催收通知单的内容必须准确无误，且符合相关法律法规的规定。不得包含虚假信息、误导性陈述或违法违规的内容。
- 送达方式合规：银行应确保催收通知单以合法合规的方式送达借款人。这通常包括直接送达、邮寄送达、电子送达（如短信、邮件）等方式。在借款人下落不明的情况下，银行可以选择公告送达的方式。
- 保留送达证据：银行应妥善保留催收通知单的送达证据，如签收记录、邮寄凭证、公告截图等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
如果借款人收到银行催收通知单后仍有疑问或争议，建议采取以下措施：
- 仔细审阅通知单内容：确保了解欠款金额、逾期天数、还款要求以及法律后果等关键信息。
- 与银行沟通协商：如有还款困难或疑问，应及时与银行联系沟通，寻求协商解决方案。
- 咨询专业律师：如涉及复杂法律问题或争议，建议咨询专业律师以获取准确法律意见和帮助。不过，在我这里，你可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律解答和建议。
总之，银行催收通知单具有明确的法律效力，是银行在催收过程中维护自身权益的重要手段。借款人在收到催收通知单后应认真对待，并尽快履行还款义务以避免不必要的法律纠纷和后果。