结论：是否自己起诉还是找律师起诉，需根据案件复杂度、时间精力成本、经济成本及个人专业能力等多方面因素综合考量。以下从不同角度为你详细分析：

1. 案件复杂度

   • 简单案件：如小额债务、轻微交通事故等，事实清楚、证据明确的情况下，自行起诉可能更为经济。你只需按照法院要求准备诉状、证据材料，并按时出庭即可。但需注意，即便案件简单，也需确保程序无误，如诉状格式、举证期限等，否则可能因程序问题被法院驳回。
   • 复杂案件：如合同纠纷、知识产权侵权、离婚财产分割等，涉及法律关系复杂、证据繁多或需要专业法律知识时，聘请律师通常能提供更专业的支持。律师能帮你分析法律关系、制定诉讼策略、规避法律风险，并在庭审中为你争取最大利益。例如，某公司因未聘请律师处理专利侵权案，导致关键证据未被法院采纳，最终败诉赔偿500万元，这样的案例屡见不鲜。

2. 时间与精力成本

   • 自行起诉：需要投入大量时间研究法律条文、整理证据、应对庭审辩论等，这可能对你的正常工作和生活造成较大影响。
   • 律师代理：律师会全程代劳，你只需配合提供材料，无需亲自参与繁琐的诉讼程序，适合忙碌人群或异地诉讼的情况。

3. 经济成本

   • 自行起诉费用：主要支付诉讼费，一般按标的额比例收取，如1万元以下案件受理费为50元，相对较为经济。
   • 律师费：根据争议金额和难度收费，如上海地区民事案件约3%-8%标的额。但需注意，胜诉后部分费用可由对方承担（需合同约定），且律师的专业服务往往能为你争取到更大的利益，从长远来看可能更为划算。

4. 专业能力对比

   • 自行起诉局限：非法律专业人士易忽略关键细节，如诉讼时效、管辖权异议等，导致败诉风险增加。
   • 律师优势：律师熟悉司法实践中的裁判规则，能通过调解、和解等方式争取更优结果，且能专业对接鉴定、评估等机构，提高诉讼效率。例如，在商业纠纷中，律师能帮你保护商誉，避免不必要的损失。

5. 特殊场景建议

   • 证据链完整的小额诉讼：建议自行起诉，成本低且流程简单。
   • 对方有专业法律顾问：建议聘请律师，以确保对等对抗能力，避免在诉讼中处于不利地位。
   • 涉及鉴定/评估的案件：建议聘请律师，专业机构对接更高效，能确保鉴定、评估结果的准确性和有效性。
   • 企业间重大合同纠纷：必须聘请律师，风险防控与后续执行至关重要，律师能帮你制定全面的诉讼策略，确保企业利益最大化。

总结与建议：

• 若案件简单、证据充分且你熟悉法律流程，自行起诉可能更为合适。
• 若案件复杂、涉及较大利益或你缺乏法律专业知识，聘请律师通常能提供更专业的支持，降低败诉风险。
• 在决定是否聘请律师前，你可以先咨询律师的意见，了解案件的难易程度和可能的风险点，再做出决策。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。