结论前置：离婚后不让看孩子，起诉是有用的。法律明确规定了不直接抚养子女的一方享有探望子女的权利，另一方有协助的义务。若对方拒绝履行协助义务，您完全有权向法院起诉，法院将依法作出判决，并可采取强制措施确保判决的执行。

法律背景与依据

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。”这一条款明确规定了探望权的法律地位和行使方式，为不直接抚养子女的一方提供了法律保障。

起诉的作用与意义

1. 获得明确的探视权判决：

   • 通过起诉，法院将根据双方的实际情况和子女的需要，对探望的时间、地点、方式等作出具体、明确的判决。这有助于消除双方在探望问题上的争议，为双方提供清晰的行为准则。

2. 强制对方履行协助义务：

   • 若法院判决后，对方仍拒不履行协助探视的义务，您可向法院申请强制执行。法院有权采取罚款、拘留等强制措施，以确保判决得到遵守，从而保障您的探视权得以实现。

3. 维护子女与非抚养方的情感交流：

   • 探视权不仅是父母的权益，更是孩子身心健康成长的重要组成部分。通过法律途径解决探望权问题，有助于维护子女与父母双方的亲情关系，满足子女的情感需求，促进子女的健康成长。

实际操作建议

1. 收集证据：

   • 在起诉前，建议您收集并准备好相关证据，如对方阻碍探视的聊天记录、证人证言、之前的探视尝试被拒绝的记录等。这些证据将有助于法院了解实际情况，并作出公正的判决。

2. 提交诉讼：

   • 向法院递交起诉状，明确请求法院判决支持您按特定方式和时间行使探视权。在起诉过程中，务必提供充分的证据材料，以证实您的亲子关系及离婚事实，以及对方阻挠探视的行为。

3. 尊重法院判决：

   • 无论判决结果如何，都应尊重并履行法院的判决。这不仅是法律义务，也是维护亲子关系和子女健康成长的重要一环。若对方仍不履行判决，您可继续向法院申请强制执行。

4. 考虑调解：

   • 在诉讼过程中，如果双方能够通过调解达成一致意见，也是一种理想的解决方式。调解不仅有助于缓解双方的紧张关系，还能更快速地解决探视权纠纷，对孩子的成长环境也更为有利。

特殊情况说明

值得注意的是，虽然探视权是法定权利，但在某些特殊情况下，如直接抚养孩子的一方能够提供证据证明您探视孩子不利于孩子的身心健康（例如您存在吸毒、酗酒、暴力倾向等行为），法院可能会依法中止您的探视权。然而，一旦这些不利于孩子身心健康的情形消失，您仍有权向法院申请恢复探视权。

总结与建议：面对探视权被侵犯的情况，您应坚决维护自己的合法权益。通过法律途径提起诉讼，不仅是对自己权利的捍卫，也是对孩子健康成长环境的保障。在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。