针对“国外诈骗回来抓到一般判几年刑期”的问题，结论如下：
量刑依据与核心标准
境外诈骗行为的量刑需严格依照《中华人民共和国刑法》第二百六十六条关于诈骗罪的规定，结合犯罪金额、情节严重程度、社会危害性等因素综合判定。具体分为三档：
- 数额较大（3千元至1万元以上）：处三年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金；
- 数额巨大（3万元至10万元以上）：处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
- 数额特别巨大（50万元以上）：处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。
境外诈骗的特殊量刑规则
根据《关于办理电信网络诈骗等刑事案件适用法律若干问题的意见》，若诈骗行为发生在境外，尤其是针对中国公民实施诈骗，或存在以下情形，将酌情从重处罚：
- 通过互联网、电话等对不特定多数人实施诈骗；
- 诈骗救灾、抢险等特定款物；
- 以赈灾募捐名义实施诈骗；
- 诈骗残疾人、老年人等弱势群体；
- 造成被害人自杀、精神失常等严重后果；
- 属于诈骗集团首要分子或组织、指挥电信网络诈骗团伙。
影响量刑的其他关键因素
法院在判决时会综合考量以下情节，可能对刑期产生调整：
- 法定从轻情节：自首、立功、认罪认罚、积极退赃退赔并取得被害人谅解；
- 加重情节：诈骗手段特别恶劣（如伪造政府文件）、多次诈骗、跨境组织犯罪；
- 角色定位：主犯需承担主要责任，从犯可能从轻或减轻处罚。
举例说明：
- 若某人境外诈骗金额为5万元（属“数额巨大”），且无其他严重情节，基准刑期可能在3-10年之间；
- 若其同时为诈骗集团主犯，或诈骗对象为老年人，刑期可能接近10年；
- 若其主动投案、退赔全部损失并取得谅解，刑期可能降至3-5年。
法律背景与建议：
- 管辖权问题：中国刑法对公民在境外犯罪具有管辖权，只要行为侵害中国公民或国家利益，均可追诉；
- 国际合作：跨境诈骗案件常涉及多国司法协作，证据收集、引渡程序可能影响案件进程；
- 防范建议：公众应提高警惕，避免轻信境外高回报投资、虚假中奖等信息，遇可疑情况及时报警。
若您或他人涉及此类案件，建议提供具体细节（如诈骗金额、手段、是否退赃等），以便进一步分析刑期范围及辩护策略。