拘役通常不会直接影响三代人，其主要影响集中在罪犯本人及其直系亲属（尤其是子女）身上。以下是对这一问题的详细分析：

一、对本人的影响

1. 自由受限：拘役是一种短期剥夺自由的刑罚，罪犯需在指定地点执行，日常活动受到严格限制。
2. 职业限制：受过刑事处罚的人可能无法从事某些特定职业，如公务员、法官、检察官、人民警察等需要严格政审的职业，以及律师、注册会计师、证券从业人员等对诚信和职业道德要求较高的职业。
3. 社会评价降低：犯罪记录可能导致个人在社会上的声誉受损，影响人际关系和职业发展。在金融信贷等领域，也可能导致信用评级下降，进而影响贷款、信用卡申请等金融业务的办理。

二、对子女的影响

1. 政审环节受阻：在子女报考公务员、参军、入党或进入重要部门时，需通过政治审查。父母有刑事犯罪记录，尤其是拘役这样的前科，可能影响子女的政审结果，导致无法通过审核。
2. 教育机会受限：子女的教育选择可能受限，特别是在报考军事院校、航空航天院校等对政治素质要求较高的院校时，父母的拘役记录可能成为政审环节的障碍。
3. 心理和社会压力：子女可能因父母的犯罪记录承受心理压力，担心被歧视或排斥，影响心理健康和社交能力。

三、对孙辈及更远亲属的影响

1. 孙辈政审：在孙辈需要进行政治审查的情况下，如报考特殊院校或从事特定职业时，祖辈的拘役记录虽非决定性因素，但可能在竞争激烈或对政治素质要求极高的情况下产生一定阻碍。不过，这种影响相对较小，且并非绝对。
2. 更远亲属：对于更远的亲属（如堂表亲等），拘役记录基本不会产生直接影响。

四、法律依据与实际情况

• 法律依据：我国刑法并未规定犯罪会影响三代人，但部分特殊岗位（如公安、司法等）可能对家庭成员的犯罪记录有严格要求。这是基于岗位的特殊性和对政治素质的高要求。
• 实际情况：多数普通岗位和职业不受父母犯罪记录直接影响，子女仍可正常就业和生活。然而，在竞争激烈或对政治素质要求较高的领域，父母的犯罪记录可能成为子女发展的障碍。

五、建议与总结

1. 严格遵守法律法规：拘役案底不仅对个人造成长期的职业和社会影响，还可能波及直系亲属。因此，强烈建议每个人都要严格遵守法律法规，珍惜自己的清白记录。
2. 积极面对与规划：如果已经面临拘役等刑事处罚，应积极面对现实，规划好未来的生活和工作。同时，也要关注子女的成长和发展，为他们提供必要的支持和帮助。

如果您或您的家人面临相关法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。