公司亏损时，法人和股东如何承担债务是一个涉及公司法、民法等多个法律领域的问题，下面我将为您详细解析。
一、法人（法定代表人）的债务承担情况
一般情况：
- 在正常情况下，公司作为独立法人，拥有独立的法人财产，并以其全部财产对公司的债务承担责任。法人代表（即法定代表人）仅代表公司行使职权，其个人财产与公司财产是相互独立的。因此，若公司因经营不善而亏损，对外负债，法人代表在无违法行为的情况下，不需以个人财产偿还公司债务。
特殊情况：
- 滥用职权：若法定代表人滥用公司法人独立地位和股东有限责任，逃避债务，严重损害公司债权人利益的，应当对公司债务承担连带责任。例如，将公司优质资产转移至个人名下公司，导致公司无力偿债。
- 提供担保：若法定代表人以个人名义为公司债务提供担保，如保证、抵押、质押等，在公司无法偿债时，需按担保合同约定承担相应责任。
- 财产混同：若法人与公司财产混同，无法区分个人财产与公司财产，法人需对公司债务承担连带清偿责任。
- 恶意或重大过失行为：若法定代表人存在恶意或重大过失，导致公司遭受额外损失，需承担相应的损害赔偿责任。
- 违法经营行为：若法定代表人存在违法经营、抽逃资金等行为，损害国家利益或社会公众利益，需依法承担责任，并可能面临行政处分和罚款。
- 一人有限责任公司的特殊规定：只有一个股东的公司，若股东不能证明公司财产独立于股东自己的财产的，应当对公司债务承担连带责任。
二、股东的债务承担情况
一般情况：
- 有限责任公司的股东以其认缴的出资额为限对公司承担责任；股份有限公司的股东以其认购的股份为限对公司承担责任。这意味着，在正常经营情况下，公司的债务由公司以自身全部财产承担，股东的个人财产不会受到追索。
特殊情况：
- 出资不实或抽逃出资：若股东未足额缴纳出资或抽逃出资，需在未出资或抽逃出资的本息范围内对公司债务不能清偿的部分承担补充赔偿责任。
- 公司人格否认：当股东滥用公司法人独立地位和股东有限责任，逃避债务，严重损害公司债权人利益时，应当对公司债务承担连带责任。例如，股东将公司财产与个人财产混同，导致公司财务混乱，无法区分公司与股东个人财产。
- 未履行清算义务：公司清算时，如果股东怠于履行清算义务，导致公司主要财产、账册、重要文件等灭失，无法进行清算的，股东要对公司债务承担连带责任。
三、公司破产情况
若公司亏损严重，不能清偿到期债务，且资产不足以清偿全部债务或明显缺乏清偿能力，可向法院申请重整、和解或破产清算。在破产清算过程中，公司债务将由其破产财产按照法定顺序进行清偿，法人需配合清算组等相关机构完成清算工作。
总结与建议
公司亏损时，法人和股东是否承担债务及承担何种形式的债务，取决于公司的类型、法人和股东的具体行为以及相关法律法规的规定。因此，我建议您：
- 遵守法律法规和公司章程：依法行使权利和履行义务，不滥用权利损害公司或其他股东的利益。
- 足额出资并避免抽逃：确保按时足额缴纳认缴的出资额，并避免非法抽回出资。
- 保持公司财务独立：尊重公司的独立法人地位，不将个人财务与公司财务混同。
- 及时咨询专业律师：在面临公司亏损或债务问题时，及时咨询专业律师以获取准确的法律建议和帮助。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。