关于“成人喂奶是否合法”的问题，这其实涉及到了母乳喂养的合法性以及公共场合哺乳的权益保护，我们可以从多个角度来详细探讨。

首先，从法律层面来看，母乳喂养，包括在公共场合进行母乳喂养，是被广泛接受和保护的。以美国为例，其50个州外加1个特区都明文规定，妇女在公共场所进行母乳喂养受法律的保护。在欧洲，公共场所哺乳同样被社会广泛接受，并被视为合法行为。而在澳大利亚，《联邦性别歧视法》更是明确规定，以母乳喂养为由直接或间接歧视一个人是非法的，这意味着在公共场合哺乳的母亲不应受到任何形式的歧视或阻挠。

接下来，我们谈谈母乳喂养的重要性。母乳喂养对于促进婴幼儿生长发育、降低母婴患病风险、改善母婴健康状况具有至关重要的意义。因此，从母婴保健的角度出发，全社会都应该积极保护、支持和促进母乳喂养。这包括提供适宜的哺乳环境、尊重母亲的哺乳选择，以及避免对哺乳母亲进行不必要的干扰或评判。

再来看公共场合哺乳的实际情况。由于宝宝讲究按需喂养，无论时间和场合，只要宝宝发出要喝奶的信号，母亲就应该且有权满足宝宝的需求。然而，在实际生活中，哺乳母亲在公共场合哺乳时可能会遇到一些困难和挑战，如找不到母婴室、卫生条件不佳、受到他人异样眼光等。这些困难并不应该成为阻碍母乳喂养的理由，反而应该促使我们更加努力地改善哺乳环境，提高社会对母乳喂养的接受度和支持度。

针对您可能关心的具体情境，比如在家中哺乳时是否希望保持隐私，或者在公共场合哺乳时如何应对他人的目光，我想给出一些建议。在家中，您可以与家人沟通，明确表达自己哺乳时希望保持隐私的意愿，相信家人会理解和尊重您的选择。在公共场合，您可以选择使用哺乳巾、寻找母婴室或私家车内哺乳等方式来保护自己的隐私和尊严。同时，也希望社会大众能够给予哺乳母亲更多的理解和支持，不要对她们进行无端的评判或干扰。

综上所述，成人喂奶，即母乳喂养，包括在公共场合进行母乳喂养，是合法且应该受到保护的。我们应该共同努力，为哺乳母亲创造一个更加友好、支持和尊重的社会环境。