试岗期一天没有工资，在大多数情况下是不合法的。以下从多个角度为您详细分析：

法律依据

1. 《中华人民共和国劳动法》第五十条：工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这一条款明确了用人单位在支付工资方面的基本义务，适用于所有劳动者，包括试岗期的劳动者。

2. 《中华人民共和国劳动合同法》第二十条：劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。试岗期作为试用期的一种特殊前期阶段，其工资标准也应参照此规定执行。这意味着，即使劳动者仅在试岗期工作一天，也有权获得不低于上述标准的工资报酬。

合法与不合法的界限

1. 合法情况：虽然较为少见，但如果用人单位在招聘时明确告知劳动者试岗期无工资，并且该约定不违反法律法规的强制性规定（如某些特殊行业或岗位的惯例，且确保不侵犯劳动者的基本权益），且试岗期合理（一般不超过一个月），则可能被视为合法。但这种情况需要严格符合法律要求，且实践中很难满足所有条件。

2. 不合法情况：

   • 未明确告知或约定与法律法规相抵触：如果用人单位未明确告知劳动者试岗期无工资，或虽有提及但违反劳动合同法等相关法规，则为违法。
   • 试岗期过长且不支付工资：试岗期通常不应超过一个月，超过此期限仍不支付工资，构成违法。

法律原理

• 按劳分配原则：劳动者在试岗期付出了劳动，按照按劳分配的原则，应当获得相应的工资报酬。
• 禁止无偿劳动：现代法治社会禁止用人单位强迫劳动者提供无偿劳动。试岗期无工资的规定若构成变相的无偿劳动要求，则违反法律的公平正义原则和保护劳动者合法权益的宗旨。

劳动者权益保护

1. 协商：劳动者可以与用人单位进行协商，要求其支付试岗期工资。这是最直接、最快捷的解决方式。

2. 投诉：如果协商不成，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行调查处理，并责令其限期支付工资。

3. 劳动仲裁与诉讼：劳动者还可以通过申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁或提起诉讼时，劳动者需要提供相关证据证明自己在试岗期提供了劳动但未获报酬。

总结与建议：试岗期是劳动者与用人单位相互了解、协商的过程，但并不意味着劳动者在此期间的劳动可以不被支付报酬。根据相关法律法规，只要劳动者实际提供了劳动，用人单位就应当支付相应的工资。因此，在大多数情况下，试岗期一天没有工资是违法的。如果您遇到了这种情况，建议您首先与用人单位进行协商，要求其支付工资；如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。