人格权主要包括以下八个核心权利：

1. 生命权：这是人格权中的首要权利，关乎每个人的生存根基。它保障自然人的生命安全和生命尊严，确保每个人的生命不受非法侵害。比如，故意杀人行为就是严重侵犯生命权的行为。

2. 身体权：自然人对其肢体、器官和其他组织的完整享有权利。这保护了个人的身体完整性，确保个人身体的完整性和行动自由不受侵犯。例如，非法搜查、破坏他人身体等行为都可能构成对身体权的侵犯。

3. 健康权：自然人依法享有的维护其身体生理机能正常运作和功能完善发挥的权利。这涉及身体的健康状态和生理功能，包括生理健康和心理健康两个方面。比如，污染环境导致他人健康受损，就侵犯了健康权。

4. 姓名权：自然人对其姓名享有的决定、使用、变更并排除他人侵害的权利。它用以区别个体，维护个人的身份标识。未经允许，擅自使用他人姓名进行商业活动等行为，就侵犯了姓名权。

5. 名称权：这是法人、非法人组织特有的权利，指它们享有的决定、使用、变更、转让或者许可他人使用自己名称的权利。这用于区分不同的组织实体，保护市场主体的身份识别和商誉。

6. 肖像权：自然人对自己的肖像享有再现、使用并排除他人侵害的权利。这保护了个人的面部特征等形象特征不被擅自使用。比如，未经同意用他人照片做广告就是违法的，侵犯了肖像权。

7. 名誉权：民事主体就其自身属性和价值所获得的社会评价享有的保有和维护的权利。它维护个人的声誉和社会评价，禁止用侮辱、诽谤等方式损害他人名誉。故意捏造事实、诋毁他人名誉将承担法律责任。

8. 荣誉权：民事主体对自己已经获得或者可能获得的荣誉称号等依法享有的不受他人非法侵害的权利。这是对个人因突出贡献或特殊劳动成果而获得的光荣称号或其他荣誉的保护。恶意诋毁他人获得的荣誉，就侵犯了荣誉权。

额外说明：

除了上述八个核心权利外，人格权还包括隐私权、个人信息保护权等其他重要权利。隐私权保障个人生活的私密空间不受侵扰，如非法跟踪、窥视他人私人活动等都属于侵犯隐私权的行为。个人信息保护权则确保个人信息的安全和合法使用，任何组织或者个人不得非法收集、使用、加工、传输、买卖、提供或公开他人个人信息。

法律建议：

在日常生活中，我们应尊重并保护他人的人格权，避免任何形式的侵犯行为。同时，当自身的人格权受到侵害时，也应积极寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。如果你有任何关于人格权或其他婚姻家庭、民间借贷领域的法律问题，都可以直接向我咨询。