面对因欠个人钱还不上而被起诉的情况，你首先要保持冷静，并积极采取以下措施来应对：
一、初步应对与了解案情
及时签收法律文书：
- 法院受理债权人的起诉后，会向你送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书。务必及时签收，以明确原告的诉讼请求、事实和理由，以及法院的举证期限、开庭时间等重要信息。拒绝签收可能导致错过答辩和举证机会，对你极为不利。
仔细阅读起诉状：
- 仔细阅读起诉状，确认债权人的诉讼请求是否确实涉及你存在的债务问题，以便有针对性地准备应诉材料。
二、寻求专业法律帮助
考虑聘请律师：
- 面对复杂的法律程序和诉讼压力，建议你咨询或聘请专业律师。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。律师会评估案件的严重性，解释可能的法律后果，并制定应对策略。
经济困难时的选择：
- 如果你经济困难，可以寻找法律援助机构或咨询当地的法律援助政策，以获取免费或低成本的法律服务。
三、准备应诉材料与证据
梳理债务证据：
- 收集与债务相关的所有文件，如借款合同、借条、收据、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据将证明借款的实际发生情况、借款金额、还款约定等重要信息。
准备答辩状：
- 针对起诉状中的指控进行回应，撰写答辩状。在答辩状中详细阐述自己的观点和理由，针对原告的诉讼请求进行逐一回应，并提出合理的还款计划或反驳依据。
考虑特殊情况：
- 若存在不可抗力因素导致无法按时还款，如突发疾病、自然灾害等，应收集相关证据，如医院诊断证明、灾害报道等，以作为答辩时的依据。
四、尝试与债权人协商
庭前协商：
- 主动与债权人联系，表达还款诚意，并提出合理的还款计划，如分期还款、延长还款期限等。双方若能达成一致，可签订和解协议，并由债权人向法院申请撤诉。
请求法院调解：
- 若庭前协商不成，可在诉讼过程中请求法院进行调解。在法官的主持下，双方当事人协商达成一致意见后，由法院制作具有法律效力的调解书。
五、按时参加庭审并充分陈述观点
遵守庭审纪律：
- 按照法院传票上规定的时间和地点准时参加庭审，遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。
充分陈述观点：
- 在庭审中清晰、准确地表达自己的观点和理由，提供相关的证据支持自己的主张。同时，认真听取债权人的意见和证据，如有异议及时反驳。
六、履行生效判决或寻求执行和解
自觉履行义务：
- 如果法院判决生效，你应按照判决内容自觉履行还款义务，以避免面临强制执行措施，如财产查封、冻结银行账户等。
申请强制执行和解：
- 如确实无法一次性履行全部还款义务，可在执行阶段与债权人再次协商，达成执行和解协议，约定还款方式和时间。
七、关注个人信用记录与后续改进
关注信用记录：
- 此次诉讼可能会对你的信用记录产生影响。因此，你应关注自己的信用状况，并在未来借贷或办理金融业务时如实提供相关信息。
反思与改进：
- 回顾并分析为何会陷入此类法律纠纷，从中吸取教训。学习如何更好地管理债务和与债权人沟通，以避免未来的法律问题。制定合理的财务计划和预算，确保能够按时偿还债务。
最后，我想强调的是，面对债务诉讼，保持冷静、积极应对是关键。通过寻求专业法律帮助、准备充分的应诉材料、尝试与债权人协商、按时参加庭审并充分陈述观点，以及履行生效判决或寻求执行和解等措施，你可以更有效地应对债务纠纷，保护自己的合法权益。 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。