网贷不可以不还，不还将面临一系列严重的法律后果。以下是从多个角度为你详细分析的后果及建议：

一、信用严重受损

1. 央行征信系统影响：正规网贷平台通常会将逾期记录上传至央行征信系统，导致个人征信报告出现不良记录。这将严重影响你未来申请银行贷款（如房贷、车贷）和信用卡，因为银行在审批时会重点关注申请人的征信状况。
2. 民间征信机构影响：即使网贷平台未接入央行征信系统，逾期信息也可能被上传至第三方征信机构，如百行征信。进入网贷黑名单后，你将在其他网贷平台的借款申请中受阻，因为这些平台在审核时可能会参考这些第三方征信数据。

二、遭受频繁催收

1. 初期催收手段：网贷平台会通过电话、短信等方式频繁提醒你还款，可能干扰你的正常生活与工作。
2. 上门催收与心理压力：长期逾期或欠款金额较大时，你可能面临第三方催收机构的上门催收，给你及其家人带来心理压力和生活干扰。
3. 隐私泄露风险：部分不正规的催收手段，如“爆通讯录”，可能导致你的隐私泄露，影响人际关系。

三、经济负担加重

1. 逾期利息累积：网贷合同中通常明确规定了逾期利息，其利率往往远高于正常借款利率。逾期时间越长，罚息累积越多，加重你的还款负担。
2. 违约金附加：除逾期利息外，你还需承担违约金，进一步增加还款成本。

四、法律诉讼与强制执行

1. 诉讼风险：经多次催收仍拒不还款时，网贷平台有权向法院提起诉讼。法院判决败诉后，你需承担借款本金、利息、逾期费用、诉讼费、律师费等。
2. 强制执行措施：若判决生效后仍不履行，法院有权采取查询、冻结银行存款，查封、扣押、拍卖财产等措施。甚至可能将你列入失信被执行人名单，限制高消费及子女就读高收费私立学校等。

五、特定情形下的刑事责任

若你以非法占有为目的，通过诈骗手段获取贷款并不归还，可能构成犯罪，需承担刑事责任。根据《刑法》的相关规定，诈骗公私财物数额较大的，将面临有期徒刑、拘役及罚金处罚。

建议与对策

面对网贷还款压力，我建议你：

1. 积极沟通协商：与网贷平台协商延期还款或分期还款方案，以减轻还款压力并维护良好信用记录。
2. 避免违法违规行为：警惕网贷平台存在的违法违规行为，如利率超标、暴力催收等。若遇到此类情况，可通过合法途径维权，但仍需偿还合法范围内的本金和利息。
3. 寻求专业帮助：如果你感到无法独自应对网贷还款问题，可以寻求专业律师或财务顾问的帮助，他们可以提供更具体的建议和解决方案。

总之，网贷不能不还。你应充分认识到违约的严重后果，积极采取措施确保按时还款，或通过合法协商寻求解决方案，以避免不必要的法律纠纷和经济损失。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。