针对您提出的“高速超载一人怎么处罚”的问题，我将根据车辆类型及超载情况，为您详细解答处罚标准，并特别说明儿童是否计入超载人数。

一、高速超载一人的处罚标准

高速超载一人的处罚标准主要依据车辆类型及超载比例来确定，包括记分和罚款两部分。

1. 私家车（营运客车以外的其他载客汽车）

   • 若驾驶5座私家车超载一人（即超过核定人数20%），根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，将记3分。
   • 同时，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，此类行为还将面临警告或二十元以上二百元以下的罚款。

2. 公路客运汽车、旅游客运汽车

   • 若驾驶公路客运汽车或旅游客运汽车载人超过核定人数但未达到20%，将记6分。
   • 此类车辆超载将处以二百元以上五百元以下罚款；若超载超过额定乘员20%或违反规定载货，则罚款提升至五百元以上二千元以下。

3. 7座以上载客汽车

   • 对于7座以上的载客汽车，若载人超过核定人数5%但未达到20%，将记3分；
   • 超过20%但未达到50%，记6分；
   • 超过100%，则记12分。
   • 罚款标准同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条执行。

4. 校车

   • 校车超载的处罚更为严格。若载人超过核定人数但未达到20%，记6分；
   • 超过20%但未达到50%，记9分；
   • 超过50%但未达到100%，同样记9分（此处执行更严格的标准）；
   • 超过100%，则记12分。
   • 罚款标准也按照《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条执行。

二、儿童是否计入超载人数

儿童必须计入超载人数。原因如下：

1. 安全法规统一性：交通法规中的“人数”指的是实际乘坐的自然人数量，与年龄无关。无论是成人还是儿童，都占用座位空间，对行车安全产生影响。

2. 安全风险考量：儿童同样需要安全保护，超载会显著增加事故风险，影响逃生和救援效率。在紧急情况下，超载可能导致车辆失控或无法及时疏散乘客。

3. 执法标准一致性：交警在核查时，所有乘客（包括怀抱的婴儿）均纳入统计范围。因此，即使儿童由成人怀抱，也属于超载行为，将被依法处罚。

三、总结与建议

高速超载一人的处罚标准不仅涉及记分，还可能伴随罚款。不同车辆类型的超载处罚标准有所不同，驾驶员应充分了解并遵守相关规定。为了自身和他人的安全，请严格遵守交通法规，避免超载行驶。特别是携带儿童出行时，务必确保车辆不超载，为儿童提供安全舒适的乘车环境。

希望以上解答能对您有所帮助。如有其他疑问，请随时咨询。