如果被APP诈骗了钱，你可以通过以下途径尝试拿回损失：

1. 立即报警并保留证据

   • 报警：首先，你应该立即向当地公安机关报案，详细陈述被骗经过，并提供所有可能的证据，如转账记录、聊天记录、APP截图等。警方会根据你提供的线索进行调查，并尽力追回你的损失。
   • 保留证据：在报警的同时，务必保留好所有与诈骗相关的证据。这些证据对于后续的法律程序至关重要，它们可以帮助警方追踪诈骗者，也可以作为你维权的有力依据。

2. 联系支付平台或银行

   • 支付平台：如果你是通过第三方支付平台（如支付宝、微信支付等）进行转账的，可以立即联系这些平台，说明情况并请求他们协助追回资金。支付平台通常有专门的反欺诈机制，可以在一定程度上帮助你挽回损失。
   • 银行：如果你是通过银行转账的，可以联系银行客服，说明遭遇诈骗的情况，并请求银行协助冻结对方账户或追回资金。银行会根据相关规定和流程进行处理，但能否成功追回资金取决于多种因素。

3. 寻求法律援助

   • 咨询律师：如果报警和联系支付平台或银行后，问题仍未得到解决，你可以考虑寻求法律援助。作为一名专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询，帮助你分析案情，制定维权策略。
   • 提起诉讼：在证据充分的情况下，你可以向法院提起诉讼，要求诈骗者赔偿你的损失。法院会根据事实和法律规定进行判决，如果判决你胜诉，诈骗者将需要承担相应的法律责任。

4. 注意防范未来风险

   • 提高警惕：在未来的使用中，要提高警惕，避免再次陷入类似的诈骗陷阱。不要轻易相信陌生人的诱导，不要随意点击不明链接或下载不明APP。
   • 加强信息保护：保护好自己的个人信息和账户安全，不要随意透露给他人。设置复杂的密码，定期更换密码，并开启双重验证等安全措施。

在处理此类诈骗事件时，有几点需要特别注意：

• 及时性：时间就是金钱，在发现被骗后，要立即采取行动，尽快报警并联系相关机构。拖延时间可能会增加追回资金的难度。
• 证据完整性：保留好所有与诈骗相关的证据，包括转账记录、聊天记录、APP截图等。这些证据是后续维权的关键。
• 法律程序：了解并遵循相关的法律程序，不要盲目行动。在必要时，寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到最大程度的保护。

如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持。