合同只盖了公章没有签字，在大多数情况下是生效的，但具体效力还需根据合同内容、相关法律法规以及实际情况进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：

一、合同生效的基本条件

合同是当事人或当事双方之间设立、变更、终止民事关系的协议。根据《民法典》的相关规定，合同的生效需满足以下条件：

1. 双方当事人意思表示真实：即合同内容应反映双方的真实意愿，不存在欺诈、胁迫等可撤销事由。
2. 合同内容合法：合同内容不违反法律法规的强制性规定，不违背公序良俗。
3. 具备相应的民事行为能力：双方当事人需具备独立进行民事活动并承担民事责任的能力。

在满足上述条件的基础上，我们进一步探讨盖章与签字的问题。

二、盖章与签字的法律效力

1. 同等效力：在合同中，盖章和签字都是对合同内容的确认方式，它们具有同等的法律效力。根据《民法典》第四百九十条的规定，当事人采用合同书形式订立合同的，自当事人均签名、盖章或者按指印时合同成立。这意味着，只要合同上加盖了合法有效的公章，即使没有相关人员的签字，合同仍然可以成立并生效。
2. 特殊情况下的约定：然而，如果当事人在合同中明确约定“合同自双方签字且盖章时生效”，那么此时仅盖章未签字，合同将不生效。这是因为双方已经通过约定改变了合同生效的条件。

三、影响合同效力的其他因素

1. 公章的真实性：盖章行为的有效性取决于公章的真实性。如果公章系伪造、盗用等，将导致合同无效。因此，在签订合同时，应确保公章的真实性和合法性。
2. 公司内部规定：某些公司的章程或相关规定可能明确要求合同必须经过法定代表人或特定人员的签字才能生效。在这种情况下，即使合同上盖了公章，如果没有这些人员的签字，合同也可能是无效的。
3. 特殊交易或事项的审批：对于涉及特殊交易或事项的合同，可能需要经过相关部门的审批或备案才能生效。这些都需要根据具体情况来判断。

四、实践建议

1. 完善签署流程：为避免日后产生不必要的纠纷和风险，建议在签订合同时尽量完善签署流程。在可能的情况下，最好既有签名又加盖公章，尤其是一些重大合同或涉及重要权益的合同。
2. 仔细阅读合同条款：双方应仔细阅读合同条款，确保对合同内容有充分的理解和认同。在签订合同前，可以寻求我的专业意见，以确保合同的合法性和有效性。
3. 明确约定生效条件：对于需要特别关注的条款（如生效条件、违约责任等），双方应进行明确的约定和沟通，以避免后续产生争议。

综上所述，合同只盖了公章没有签字，在大多数情况下是生效的，但具体效力还需根据合同内容、相关法律法规以及实际情况进行综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。