单位让员工待岗的合法性主要取决于待岗的原因、是否经过协商、是否符合法律法规以及规章制度等因素。以下是对此问题的详细分析：

一、合法待岗的情况

1. 经营困难与协商一致

   • 当企业面临严重的经营困境，如市场需求下降、资金链紧张等，导致无法为全体员工提供正常工作岗位时，经过与员工或工会协商一致，可以安排员工回家待岗。此举旨在避免大规模裁员，保留人才以待后续恢复生产。根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者可以协商一致变更劳动合同内容，包括待岗安排。只要双方达成一致并以书面形式确认，该待岗即为合法。

2. 停工停产

   • 因经济原因或其他不可抗力因素（如自然灾害、政府行为）导致单位停工停产的，通知员工回家待岗属于合法行为。在此期间，单位需按照法律规定支付员工工资或生活费，以保障员工基本生活需求。

3. 培训、调岗需要

   • 单位为了提升员工技能或进行岗位调整，可能会安排员工参加培训或暂时离岗。在此期间，员工可能需回家待岗。只要双方已就此达成一致，并符合《劳动合同法》的相关规定，这种待岗安排也是合法的。

二、非法待岗的情况

1. 无正当理由随意安排待岗

   • 若单位无合理经营需求或员工未违规违纪，仅出于个人矛盾、刁难员工等不合理目的而随意安排待岗，则属违法行为。这违反了《劳动合同法》第三十八条关于用人单位应提供劳动条件的规定。

2. 未履行法定程序安排待岗

   • 即使单位有合理理由安排待岗，也必须严格按照法定程序操作。如未提前通知员工、未与工会或员工协商、未向劳动行政部门报告等，擅自安排待岗均属违法。

3. 未支付报酬

   • 在待岗期间，单位应按照法律规定支付员工工资或生活费。若未按时足额支付，则构成违法行为，员工有权要求解除劳动合同并申请经济补偿。

三、待岗期间的待遇规定

• 一个工资支付周期内：单位停工、停产非因劳动者原因造成，且在一个工资支付周期内的，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资。
• 超过一个工资支付周期：
  • 若劳动者提供了正常劳动，劳动报酬不得低于当地最低工资标准。
  • 若劳动者未提供正常劳动，应按当地政府规定的标准发放生活费，通常按照当地最低工资标准的一定比例（如70%~80%）发放。

四、员工权益保护建议

面对单位强制待岗的情况，员工应了解自己的合法权益并采取相应措施保护自身权益：

1. 与公司沟通协商：要求公司说明待岗理由和依据，寻求合理解决方案。
2. 向劳动监察部门投诉：如果协商不成，可以向劳动保障行政部门投诉或举报公司的违法行为。
3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果因公司的违法行为遭受损失，员工可以依法申请仲裁或提起诉讼，要求公司承担相应的法律责任。

综上所述，单位让员工回家待岗的合法性需根据具体情况及法律规定来判断。在合法情况下，单位应确保遵循法定程序并保障员工权益；在非法情况下，员工应勇敢维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。