不戴头盔是否违法，主要取决于所驾驶或乘坐的车辆类型以及地区性法规。以下从不同角度为您详细分析：

1. 驾驶或乘坐摩托车：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。这是国家层面的明确规定，旨在保护摩托车骑乘人员的安全。
   • 法律后果：若未佩戴安全头盔，驾驶人可能面临50元以上200元以下的罚款，并扣1分或2分（具体扣分标准因地区而异）；乘坐者则可能受到5元到50元的罚款。

2. 骑行电动自行车：

   • 法律规定：虽然电动自行车在性质上属于非机动车，但多数地区的地方性法规明确要求驾驶和乘坐时需佩戴安全头盔。例如，《江苏省电动自行车管理条例》第二十二条就明确规定了这一点。
   • 法律后果：未佩戴者可能受到警告或5元以上50元以下的罚款；拒绝接受罚款的，执法机关有权扣留非机动车。

3. 骑自行车：

   • 法律现状：目前法律并未规定骑自行车时必须佩戴安全头盔，因此不佩戴不构成违法行为。
   • 安全建议：尽管法律没有强制要求，但公安交警部门仍强烈建议骑自行车时佩戴头盔，以保障个人安全。毕竟，头部受伤往往后果严重，佩戴头盔能有效降低风险。

4. 特定工作环境：

   • 法律规定：在建筑工地、矿山等特定工作场所，相关法规要求作业人员必须佩戴安全头盔。这是为了保护作业人员的安全，防止因头部受伤而导致的严重后果。
   • 法律后果：若用人单位未提供必要的劳动防护用品，可能面临责令改正、罚款乃至停产整顿的处罚。

额外提醒：

• 地区差异：由于各地区的实际情况和立法不同，具体的执行措施和处罚标准可能会有所差异。因此，在出行前最好了解当地的相关规定。
• 安全重要性：无论驾驶何种车辆或在何种环境下，佩戴安全头盔都是降低头部受伤风险、保护自身安全的重要措施。不要因为一时的疏忽或侥幸心理而忽略这一重要的安全防护。

总结：不戴头盔是否违法，取决于您所驾驶或乘坐的车辆类型以及地区性法规。为了自身安全和遵守法律法规，建议在驾驶或参与可能涉及头部伤害风险的活动时，始终佩戴安全头盔。如果您有任何关于交通法规或安全头盔使用的疑问，欢迎直接向我咨询。