被电动车撞导致软组织挫伤，您可以通过以下步骤要求赔偿：

1. 及时固定证据：

   • 报警并保留事故认定书：第一时间拨打122报警，由交警部门出具《交通事故责任认定书》，明确双方责任比例（如全责、主次责等）。这是后续索赔的核心依据。
   • 收集现场证据：用手机拍摄事故现场照片、视频，记录电动车车牌号、驾驶员信息，并寻找目击证人留存联系方式。
   • 保存医疗记录：立即前往医院就诊，保留病历、诊断证明、检查报告、用药清单、医疗费发票等，证明伤情与事故的因果关系。

2. 确定赔偿主体与范围：

   • 赔偿主体：根据责任认定，由电动车驾驶员承担赔偿责任。若驾驶员为未成年人，其监护人需承担连带责任；若车辆存在所有人与使用人分离（如借用、租赁），可能涉及共同赔偿。
   • 赔偿范围：包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。若伤情严重（如构成伤残），还可主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金。需注意：软组织挫伤通常不构成伤残，但需以专业鉴定为准。

3. 协商或诉讼途径：

   • 协商解决：与对方或其保险公司（如投保交强险或商业险）协商赔偿金额，需提供完整证据链（如医疗记录、收入证明等）。若对方拒绝赔偿或金额分歧大，可进入诉讼程序。
   • 提起诉讼：向法院起诉时，需提交起诉状、证据材料（如事故认定书、医疗记录、费用清单等）。法院将根据责任比例、实际损失判决赔偿金额。若对方未投保或逃逸，可申请道路交通事故社会救助基金垫付。

4. 关键注意事项：

   • 时效性：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算，建议尽早处理。
   • 证据完整性：医疗费需与伤情治疗直接相关，误工费需提供收入减少证明（如工资条、银行流水），护理费需医嘱或鉴定意见支持。
   • 保险理赔：若对方投保交强险，医疗费限额为1.8万元（有责情况下），超出部分按责任比例分担。商业险理赔需根据保单条款约定。

行动建议：

1. 立即报警并就医，确保证据链完整；
   
2. 整理所有医疗、误工等费用凭证，计算总损失；
   
3. 优先与对方协商，若协商无果，委托律师起草起诉状并代理诉讼。
   

如有进一步疑问（如具体赔偿计算、证据收集细节等），可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细解答。