您好，关于“怎样才算家庭暴力”这个问题，我可以为您详细解答。
家庭暴力是一个严重的社会问题，它不仅对受害者造成身心上的伤害，还破坏了家庭的和谐与稳定。在法律上，家庭暴力有明确的定义和严格的规定。
一、家庭暴力的主体
家庭暴力主要发生在具有特定关系的成员之间，这包括配偶、父母、子女以及其他共同生活的近亲属，比如祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女、兄弟姐妹等。此外，具有监护、扶养、寄养、同居等关系的人之间实施的暴力行为，也通常参照家庭暴力的相关规定来处理。
二、家庭暴力的行为方式
家庭暴力主要包括以下几种形式：
身体暴力：这是最直接且常见的一种形式，包括殴打、捆绑、残害、使用工具攻击等，这些行为都会直接对受害者的身体造成伤害。
精神暴力：通过辱骂、诽谤、恐吓、威胁、经常性的指责等方式，对受害者的精神和心理造成伤害。这种伤害往往更为隐蔽，但同样严重，甚至可能导致受害者出现抑郁、焦虑等心理问题。
性暴力：违背受害者意愿的强迫性行为或其他性侵犯手段，这是对受害者性自主权的严重侵犯，也是家庭暴力中极为恶劣的一种形式。
经济控制：通过控制家庭经济大权，限制受害者的经济支出，使对方在经济上依赖自己，从而达到控制对方的目的。这种形式的家庭暴力往往被忽视，但它对受害者的生活质量和自主权有着极大的影响。
三、家庭暴力的认定标准
在认定家庭暴力时，我们主要考虑以下几个方面：
行为后果：家庭暴力必须造成一定的伤害后果，这种后果可以是身体上的损伤，也可以是精神上的痛苦、抑郁、焦虑等心理问题。如果行为具有经常性、持续性的特点，即使伤害程度较轻，也可能被认定为家庭暴力。
主观故意：实施暴力行为的一方主观上必须具有故意，即明知自己的行为会对家庭成员造成身体或精神上的伤害，仍然希望或者放任这种结果的发生。过失造成的伤害一般不被认定为家庭暴力。
四、面对家庭暴力的应对措施
如果您或您身边的人正在遭受家庭暴力，我建议您采取以下措施：
及时躲避：在遭受家庭暴力时，应立即远离施暴者，前往安全地点，如邻居家、朋友家或庇护场所。
保留证据：收集并保留所有能证明家庭暴力存在的证据，包括伤情照片、医疗记录、施暴者的悔过书或保证书、相关机构的求助记录等。这些证据在后续的法律程序中非常重要。
寻求帮助：向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等机构投诉、反映或求助。这些单位应给予帮助和处理。同时，您也可以拨打“110”报警电话，公安机关应及时出警，制止暴力，调查取证，并协助受害人就医和鉴定伤情。
法律途径：如果家庭暴力行为严重，您可以向法院申请人身安全保护令，以保护自己和家人的安全。此外，您还可以提起民事诉讼或刑事诉讼，要求离婚、主张损害赔偿或追究施暴者的刑事责任。
总之，家庭暴力是一种严重的违法行为，我们应该坚决反对任何形式的家庭暴力，保护每一个家庭成员的合法权益。如果您或您身边的人正在遭受家庭暴力，请勇敢地站出来，寻求法律的帮助和保护。