结论：忘记打卡公司扣钱是否合法，主要取决于公司的规章制度及其实施方式。在符合一定条件下，扣钱可能具有合法性基础；但在很多情况下，直接扣钱是不合法的，侵犯了劳动者的合法权益。
详细分析：
合法扣钱的情况：
- 规章制度明确且合法：如果公司依法制定的规章制度中明确规定，员工忘记打卡属于违反考勤制度的行为，并设定了合理的扣薪标准，同时该规章制度的制定经过了民主程序（如职工代表大会讨论通过），并已向员工公示或告知，那么在这种情况下，按照规章制度扣钱在一定程度上是合法的。例如，公司规定每次忘记打卡扣除当天工资的5%作为处罚，且该规定已经过民主程序并公示，这样的规定在合法范围内是可以被接受的。
- 与绩效考核挂钩：如果公司将考勤情况作为绩效考核的一部分，并根据绩效考核结果来发放工资，那么因忘记打卡导致的绩效扣分进而影响工资，这种扣减是基于绩效体系而非单纯因忘记打卡。但前提是绩效考核制度本身也需合法、合理，且经过公示和告知。
不合法扣钱的情况：
- 规章制度违法或不合理：若公司没有关于忘记打卡扣钱的相关规章制度，或者规章制度未经民主程序制定、未向员工公示告知，或者规定的扣薪标准过高、明显不合理（如扣除当天全部工资），那么以此为由扣钱是不合法的。
- 侵犯劳动者权益：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，公司不得克扣劳动者基本工资。忘记打卡并不等同于劳动者没有提供劳动，因此直接扣发工资，特别是影响劳动者基本生活的扣发，实质上是对劳动者获取劳动报酬权利的侵害，这种扣钱行为是不合法的。
- 只能扣除绩效工资：即便公司有完善的考勤制度和绩效考核制度，也只能在员工未按照考勤制度执行时，酌情扣除部分绩效工资，而不能直接扣除基本工资。
劳动者应对措施：
- 沟通协商：首先与公司进行沟通协商，了解扣钱的具体原因和依据，并要求公司提供相应的规章制度文本。
- 投诉举报：若协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门进行投诉举报，请求其介入调查并处理。
- 法律途径：依法向劳动争议仲裁机关申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
举例说明：
假设小李是某公司的员工，公司规章制度中明确规定，员工忘记打卡每次扣除当天工资的10%，且该规定已经过民主程序并公示。某天，小李因疏忽忘记打卡，公司按照规章制度扣除了他当天工资的10%。这种情况下，公司的扣钱行为是合法的。但如果公司没有这样的规章制度，或者规章制度未经公示，直接扣除小李当天全部工资，那么这种行为就是不合法的。
总结与建议：
公司在管理员工时，应确保规章制度的合法性、合理性和公平性。对于忘记打卡这一行为，公司可以通过制定合法有效的规章制度来规范，并采取适当的处罚措施（如警告、罚款等），但直接扣除工资应谨慎对待，并确保符合法律法规的要求。同时，劳动者也应增强法律意识，了解自己的权益和义务，在遭遇不合理扣款时及时采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。