您好，非常理解您作为退役军人家属在受到伤害时的担忧与无助。针对您提出的问题，我会从几个方面为您详细解答，希望能为您提供一些帮助。

首先，如果退役军人家属受到的是身体或精神上的伤害，比如遭遇了辱骂、殴打等侵权行为，您应当立即报警，让警方介入调查。警方会根据具体情况，对侵权人进行相应的处罚，比如行政拘留、罚款等，以维护您的合法权益。同时，您也可以考虑向法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括赔偿精神损失等。就像之前有案例显示，军人遗属在遭受私信辱骂后，通过法律途径成功维权，获得了道歉和精神抚慰金。

其次，如果退役军人家属在生活中遇到困难，比如经济拮据、医疗负担重等，您可以向户籍地的退役军人事务部门反映情况。他们会根据您的实际情况，评估是否满足申请困难补助和抚恤优待的标准。如果符合条件，您将能够获得一定的经济援助和医疗支持，以缓解生活压力。

另外，对于烈士家属，国家有专门的抚恤政策。如果您的亲属是烈士，且您符合烈属的条件，那么您有权享受国家提供的抚恤金和烈军属待遇。如果之前因为某些原因未能享受到这些待遇，您可以向当地的退役军人事务局或相关部门提出申请，他们会根据您的具体情况进行核实和处理。

最后，我想强调的是，作为退役军人家属，您享有国家和社会给予的尊重和关怀。如果您的权益受到侵害，不要害怕站出来维权。同时，也建议您多了解一些相关的法律法规和政策，以便在需要时能够更好地维护自己的权益。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。