关于签了瑜伽合同后不想练了能否退款的问题，这主要取决于合同条款的约定、法定解除合同的情形以及其他相关因素。以下是我为您详细分析的几种情况：

1. 合同中有明确退费条款：

   • 如果您与瑜伽机构签订的合同中明确规定了退款条件、退款比例及流程，那么您应首先按照合同约定执行。这通常是最直接且有效的退款依据。例如，合同中可能规定，在课程开始前一定时间内提出退学申请，可以全额退款；或者按照已上课时的比例扣除相应费用后退还剩余费用。

2. 合同中无明确退费条款或约定不明：

   • 在合同未对退款作出明确规定或约定不明确的情况下，您可与瑜伽机构进行协商，寻求合理的解决方案。此时，应充分考虑瑜伽机构的投入、您的实际损失以及退学行为对瑜伽机构的影响。您可以提出一个双方都能接受的退费方案，如按已上课时的比例扣除相应费用后退还剩余费用，或将剩余课程费用转移到其他课程上。

3. 存在法定解除合同的情形：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，存在以下情形时，您可以解除合同并要求退款：
     • 不可抗力：如因自然灾害、政府行为等不可抗力导致合同无法履行。
     • 明确表示不履行主要债务：瑜伽机构在合同履行期限届满前明确表示或以其行为表明不履行主要教学义务。
     • 迟延履行主要债务：瑜伽机构迟延履行主要教学义务，经您催告后在合理期限内仍未履行。
     • 其他违约行为：瑜伽机构有其他违约行为导致合同目的无法实现，如教学质量问题、虚假宣传等。

4. 其他考虑因素：

   • 瑜伽机构原因：如果是因瑜伽机构的原因导致您无法继续学习，您有权要求退款，并可依法追究瑜伽机构的违约责任。
   • 公平原则：在退款时，应充分考虑瑜伽机构的投入和您的实际损失，按照公平原则确定退款金额。如果您已经接受了部分课程服务，瑜伽机构可以扣除已提供服务所对应的费用。

针对您的情况，我建议您采取以下步骤：

• 查阅合同条款：首先，仔细阅读您与瑜伽机构签订的服务合同，特别是关于退费政策、取消条款以及任何与退款相关的具体规定。
• 与瑜伽机构协商：以平和的态度与瑜伽机构负责人或工作人员沟通，清晰说明不想继续学习的原因，争取对方的理解。同时，提出一个合理的退费方案。
• 向相关部门投诉：如果协商无果，您可以拨打12315热线或通过全国12315平台进行投诉，也可以向市场监督管理部门反映情况。
• 寻求法律途径：如果以上方法均无法解决问题，且您决定通过法律途径维权，可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关证据（如合同、缴费凭证、沟通记录等）以支持您的主张。

在整个处理过程中，务必保留好所有与瑜伽机构签订的合同、缴费凭证、聊天记录、通话录音等相关证据。这些证据在协商、投诉或诉讼过程中都将起到至关重要的作用。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。