核心结论：若公司只给7天陪产假，您可先查看当地法规明确法定天数，再结合公司制度判断是否违法；若违法，可先与公司协商，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。以下是具体分析：

1. 确认当地法定陪产假天数

根据《人口与计划生育条例》及地方性法规，各地陪产假天数存在差异。例如：

• 北京、上海、广东：10天；
• 重庆、四川、安徽：20天；
• 河南、甘肃、云南：30天。

建议：您可通过当地人社局官网、政府服务热线（如12345）或公司所在地劳动部门，查询具体法规。若公司规定的7天低于法定标准，则公司行为涉嫌违法。

2. 核查公司制度是否合法

即使公司制度规定7天陪产假，也需满足以下条件才合法：

• 制度经民主程序制定（如职工代表大会讨论通过）；
• 已向员工公示或告知（如通过入职培训、员工手册签字确认）；
• 未低于法定最低标准（若当地法规要求10天，公司7天则违法）。

建议：要求公司出示相关制度文件，确认其制定程序和公示情况。若制度本身违法，您有权要求公司按法定标准执行。

3. 维权途径

若公司拒不改正，您可通过以下方式维权：

• 协商：与公司HR或上级沟通，明确指出当地法规要求，要求补足假期或支付加班工资（若已上班）；
• 投诉：向当地劳动监察大队举报（可通过“全国根治欠薪线索反映平台”或线下窗口）；
• 仲裁：申请劳动仲裁，主张公司违法扣除假期，要求补假或赔偿（需准备劳动合同、工资记录、公司制度等证据）。

4. 注意事项

• 时效性：劳动仲裁需在纠纷发生后1年内提出；
• 证据保留：保存公司制度文件、沟通记录（如邮件、微信）、工资条等；
• 灵活处理：若公司确有困难，可协商分期休假或调整工作时间，但需以书面形式确认。

总结：公司陪产假低于法定标准时，您有权要求补足或维权。建议先与公司协商，若无法解决，再通过法律途径主张权益。如有进一步疑问，可随时向我咨询具体操作细节。