在您骑电动车被撞且事故认定书中认定您承担主要责任的情况下，您依然有权要求对方及其保险公司进行赔偿。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和要点，希望能帮助您更好地维护自己的权益：

一、明确赔偿主体与责任划分

首先，您需要了解赔偿的主体以及责任如何划分。如果对方车辆有保险，那么交强险会优先进行赔付，不足部分则由商业三者险按照责任比例进行赔付。如果仍有不足，那么剩余部分将由对方驾驶人承担。如果对方车辆没有保险，那么所有的赔偿责任都将由对方驾驶人自行承担。

二、确定赔偿项目与计算方式

接下来，您需要明确可以索赔的项目以及这些项目的计算方式。赔偿项目主要包括人身损害赔偿和财产损失赔偿两部分。

人身损害赔偿包括：

• 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明来确定。
• 误工费：根据您的误工时间和收入状况来计算。如果您无法证明最近三年的平均收入，那么可以参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
• 护理费：根据护理人员的收入状况和护理期限来确定。
• 交通费：以实际发生的费用为准，但需要提供正式的票据。
• 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
• 营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见来确定。
• 残疾赔偿金：如果事故导致您残疾，那么可以根据伤残等级和丧失劳动能力程度来计算，按照受诉法院所在地上一年度的人均收入标准，最长可以计算二十年。
• 精神损害抚慰金：如果您或您的近亲属遭受了精神损害，那么可以请求赔偿。

财产损失赔偿主要包括电动车的维修费用和车上物品的损失，您需要提供维修发票和购买凭证来证明。

三、全面收集证据材料

为了支持您的索赔请求，您需要全面收集相关的证据材料。这些材料包括：

• 事故认定书：证明事故发生的时间、地点和责任划分。
• 医疗相关证据：如病历、诊断证明、医疗费发票等，证明您的受伤情况和医疗费用。
• 误工证据：如单位误工证明、工资条、银行流水等，证明您的误工损失。
• 护理证据：如护理人员收入证明、护理协议等。
• 交通费用票据：证明您实际发生的交通费用。
• 财产损失证据：如维修发票、物品购买发票等，证明您的财产损失。
• 现场照片、视频及目击者证言：辅助证明事故经过和责任划分。

四、与对方及保险公司协商赔偿

在收集好证据材料后，您可以主动联系对方及其保险公司，提交完整的证据材料，并提出合理的赔偿要求。保险公司会进行定损评估，并根据责任比例确定赔偿金额。在协商过程中，您需要保持冷静理性，明确表达自己的诉求，并争取达成满意的赔偿协议。

五、协商不成的处理方式

如果协商不成，您可以考虑以下两种处理方式：

• 申请调解：您可以向公安机关交通管理部门或人民调解委员会申请调解，他们会制作调解书并督促双方履行。
• 提起诉讼：如果调解不成或对方不履行调解协议，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交充分证据，由法院依法审理并作出判决。

六、注意事项

在处理赔偿问题时，您还需要注意以下几点：

• 了解法律法规：熟悉交通事故赔偿相关的法律法规，确保自己的权益不受侵害。
• 寻求专业帮助：如果遇到困难或不确定的地方，可以咨询专业律师或法律顾问，获取专业建议和指导。
• 保持冷静理性：在处理赔偿问题时，保持冷静和理性有助于更好地维护自己的权益。

综上所述，即使您在电动车被撞事故中承担主要责任，也依然有权要求对方及其保险公司进行赔偿。关键在于收集好证据、明确赔偿项目和金额、积极与对方及保险公司沟通，并在必要时寻求法律途径来维护自己的合法权益。希望这些信息能对您有所帮助。