面对别人发短信辱骂你的情况，你可以按照以下步骤来处理，以有效维护自身合法权益：

1. 保持冷静，保留证据

   • 冷静应对：无论对方如何辱骂，首要任务是保持冷静和理智，避免被情绪左右而做出冲动的回应。可以尝试深呼吸、暂时离开手机等方式来缓解情绪。
   • 保留证据：务必保存好辱骂短信的完整记录，包括短信的发送时间、发送方号码及具体辱骂内容。可以通过手机截图、拍照或备份短信内容等方式进行留存，确保证据的完整性和真实性。这些证据在后续的法律程序中至关重要。

2. 分析发短信者身份与动机

   • 尝试识别发短信者的身份，并思考双方之间是否存在潜在矛盾或纠纷。这有助于你后续采取更有针对性的应对措施，比如决定是否与对方进行沟通或采取法律手段。

3. 尝试沟通协商（如适用）

   • 若你知道发短信者的身份，且认为有沟通解决的可能，可以选择合适时机与对方平静交流。明确指出其行为的不当之处，要求对方停止辱骂行为，并赔礼道歉。沟通时保持语气冷静和理性，避免陷入争吵或进一步冲突。

4. 向相关平台或运营商投诉

   • 如果辱骂短信来自特定通信平台（如手机号码所属运营商），你可以向该平台投诉。提供所保留的证据，要求平台对发送方进行调查和处理。运营商可能会根据规定对违规者采取相应措施，如警告、限制通信功能等。

5. 寻求警方帮助

   • 短信辱骂行为可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》。根据该法规定，公然侮辱他人可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处罚更重。你可以携带相关证据前往当地公安机关报案，详细说明情况，并配合警方的调查工作。警方将依法对辱骂者进行处理。

6. 考虑提起民事诉讼（如适用）

   • 若辱骂行为严重侵犯了你的名誉权，给你造成了实质性损害（如精神损害、社会评价降低等），你有权向人民法院提起民事诉讼。在诉讼中，你可以要求对方停止侵权、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可主张精神损失赔偿。需向法院提交之前保留的证据，以支持自己的诉求。

7. 关注心理健康与自我调适

   • 被辱骂可能会对你的情绪和心理造成负面影响。因此，在处理此事的同时，也要关注自己的心理健康。可以与家人、朋友分享你的感受，或者咨询专业的心理咨询师来帮助你处理这些负面情绪。

额外建议：

• 在整个维权过程中，务必确保自己的行为合法合规，避免采取过激或违法的反制措施。
• 如果辱骂行为持续不断或情节严重，建议及时咨询我，以获取更具体的法律建议和支持。

面对短信辱骂，你应保持冷静并采取合理的应对措施来保护自己的合法权益。通过保留证据、尝试沟通、向平台投诉、报警或提起民事诉讼等方法的综合运用，你可以有效地维护自己的名誉权和人格尊严。