关于您提出的“被打了不严重精神赔偿标准”的问题，我可以为您提供以下详细解答：
首先，我国法律对于精神损害赔偿金的支付额度并没有设定一个固定的数值。这是因为精神损害赔偿金的确定需要综合考虑多种因素，包括但不限于加害人的过失程度、侵害手段、行为模式、行为后果、获利情况、经济实力，以及法院所在地区的平均生活水平等。
在受害者伤害程度较为轻微的情况下，精神损害赔偿金的金额可能会相应降低。通常，在一些较为轻微的情形中，精神损害赔偿金的金额可能在数千元至数万元之间浮动。但具体的赔偿金额还需要由法院根据各种相关因素进行评估裁判后加以确认。
如果您打算主张精神损失费，您需要准备一些必要的证据来支持您的诉求。这些证据包括但不限于：
伤情证据，如医院的诊断证明、病历、伤情鉴定报告等，用以证明您身体受伤的程度，以及严重的身体损伤可能导致的精神痛苦。这是判断精神损害程度的重要基础。
相关证人证言，现场目睹被打经过及后续精神状态变化的证人所提供的证词，这些可以从侧面证明被打对您精神产生的影响。
若因被打导致工作受影响、生活秩序紊乱等，您还可以提供相应的工作单位证明、生活记录等作为辅助证据，综合证明精神损害后果及与被打行为之间的因果关系。
总的来说，精神损害赔偿金的确定是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，建议您咨询专业的法律人士以获取更具体的法律建议。