结论：帮助转移涉诈金额160万的行为，很可能构成洗钱罪或掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪，具体判几年需根据案件具体情况，如行为人在案件中的角色、是否有自首立功情节、认罪态度及悔罪表现等，但一般来说，数额特别巨大的情况下，可能会被判处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。若构成诈骗罪的共犯，则可能面临十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
法律背景与解释：
洗钱罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质，实施特定行为（如提供资金账户、转换财产形式、转移资金等）的，构成洗钱罪。
- 在你的案例中，如果帮助转移的是诈骗所得，且数额达到160万，显然已达到“数额特别巨大”的标准，因此，在没有其他特殊情节的情况下，很可能会被判处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪：
- 如果行为不构成洗钱罪，但明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，则可能构成此罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条，此罪的量刑根据犯罪情节的严重程度，可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。但考虑到涉案金额巨大，若构成此罪，量刑也可能会相对较重。
诈骗罪共犯：
- 如果帮助转移涉诈金额的行为被认定为诈骗罪的共犯，即与诈骗者有共同故意和共同行为，那么将按照诈骗罪的量刑标准进行处罚。
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
影响量刑的其他因素：
- 被告人的角色与地位：主犯通常面临更重的刑罚，而从犯可能得到从轻或减轻处理。
- 自首与立功：具有自首情节的，可以从轻或者减轻处罚；有立功表现的，也可以依法从宽处理。
- 认罪态度与悔罪表现：积极认罪、真诚悔罪，以及是否退赃退赔等，都会影响法官的量刑决定。
- 社会危害程度：法院还会考虑被告人的行为对社会造成的实际危害程度，以此作为量刑的参考。
建议：
- 面对此类指控，被告人应尽快寻求专业律师的帮助，以便充分了解自己的法律权益，准备有效的辩护策略。
- 积极配合调查，真诚悔罪，争取从轻或减轻处罚的机会。
- 对于公众而言，应提高警惕，避免参与任何形式的洗钱或掩饰、隐瞒犯罪所得的活动，以免触犯法律，遭受严厉的刑事处罚。
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