面对房东不愿退押金的情况，您可以通过以下详细且有条理的步骤来维护自己的合法权益：
一、明确法律依据与合同条款
首先，您需要了解相关的法律依据。根据《中华人民共和国民法典》中关于租赁合同的规定，若房屋及其设施无毁损，且您已按约履行了各项义务（如按时支付租金、保持房屋及附属设施的完好等），房东应全额退还押金。同时，仔细审查租赁合同中关于押金退还的具体条款，包括退还条件、时间、方式等，确保自己的权益得到明确保障。
二、与房东友好协商
主动沟通：
- 在租赁期满或合同解除后，及时与房东取得联系，表达希望退还押金的明确意愿。
- 询问房东不愿退还押金的具体原因，看是否存在误解或可以协商的余地。
保留沟通证据：
- 在沟通过程中，尽量通过书面形式（如电子邮件、短信）或录音等方式保留证据，以备后续维权之需。
三、寻求第三方调解
向相关机构投诉：
- 如果与房东的协商无果，您可以向当地的居委会、街道办事处、社区调解委员会、房地产管理部门或消费者协会等相关机构投诉。
- 这些机构通常具有处理此类纠纷的经验和能力，会努力促使双方达成和解。
拨打热线电话：
- 您还可以拨打12315消费者权益保护热线等热线电话，进行咨询和投诉，寻求相关部门的帮助和支持。
四、考虑法律途径
准备证据材料：
- 收集并整理好租赁合同、押金支付凭证、房屋交接记录、沟通记录、房屋状况照片或视频等证据材料。
- 这些证据将用于支持您的诉求，证明您在租赁期间没有违约行为，且房屋状况符合退还押金的要求。
发送律师函或提起诉讼：
- 在证据充分的情况下，您可以考虑委托律师发送律师函，以更强的法律效力催促房东退还押金。
- 若律师函仍无效果，您可以向房屋所在地区的人民法院提起诉讼，要求房东退还押金并承担违约责任。
- 在诉讼过程中，您需要提交起诉状和相关证据材料，并依法缴纳诉讼费用。法院将根据事实和法律作出公正的裁决。
申请仲裁（如合同中有约定）：
- 如果租赁合同中约定了仲裁条款，您还可以向仲裁机构申请仲裁作为另一种高效的争议解决方式。
- 仲裁裁决具有法律效力，一方不履行的，另一方可以向法院申请强制执行。
五、注意事项
保持冷静和理性：
- 在整个维权过程中，请务必保持冷静和理性，避免与房东发生暴力冲突或采取过激行为。
注意时效性：
- 诉讼时效期限一般为自纠纷发生之日起计算的三年时间。请务必在此期限内采取行动，以免面临不利的法律后果。
考虑成本效益：
- 诉讼程序可能会耗费一定的时间和金钱成本。在决定是否提起诉讼之前，请权衡利弊并做出明智的决策。
综上所述，面对房东不愿退押金的情况，您应首先尝试通过友好协商和第三方调解来解决纠纷。如这些方法均无效，则可通过法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，请确保您的行动符合法律法规的要求，并保留好相关证据材料以备不时之需。