遭遇家暴时，您可以依据以下法律法规和途径来维护自己的合法权益：

一、核心法律依据

1. 《中华人民共和国反家庭暴力法》
   • 该法是专门针对家庭暴力的专项立法，明确了家庭暴力的定义、预防措施、处置方式和法律责任。它为您提供了全面的法律保护，是维权的重要依据。

二、具体维权途径及操作建议

1. 及时报警

   • 法律规定：根据《反家庭暴力法》第十五条，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，并按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
   • 操作建议：遭受家暴后，应立即拨打110报警，要求警察到场处理并制作笔录。同时，保留好报警记录、伤情鉴定书等证据，这些将在后续的维权过程中发挥重要作用。

2. 申请人身安全保护令

   • 法律规定：根据《反家庭暴力法》第二十三条至第三十二条，当事人因遭受家庭暴力或面临现实危险，可向人民法院申请人身安全保护令。法院应在72小时内作出裁定（情况紧急的需在24小时内），禁止被申请人实施家庭暴力、骚扰、跟踪等行为。
   • 申请方式：您可以书面或口头申请，需提供受伤照片、医疗记录、报警回执等证据。若无法自行申请，近亲属、公安机关、妇联等可代为申请。
   • 操作建议：在遭受家暴或面临现实危险时，及时向法院申请人身安全保护令，以确保自己的人身安全。

3. 起诉离婚与损害赔偿

   • 法律规定：
     • 《民法典》第一千零七十九条将“实施家庭暴力”列为法定离婚事由，法院调解无效时应准予离婚。
     • 《民法典》第一千零九十一条规定，无过错方有权请求损害赔偿，包括物质损害和精神损害。
   • 操作建议：收集家暴证据（如伤情鉴定报告、报警记录、证人证言等），通过诉讼解除婚姻关系并主张赔偿。在诉讼过程中，要如实陈述事实，提供充分的证据支持自己的主张。

4. 追究施暴者刑事责任

   • 法律规定：
     • 若家暴行为构成故意伤害罪（《刑法》第二百三十四条）、虐待罪（《刑法》第二百六十条）或故意杀人罪，施暴者将面临刑事处罚。
     • 《反家庭暴力法》第三十三条规定，加害人实施家庭暴力构成犯罪的，依法追究刑事责任。
   • 操作建议：如果家暴行为严重，构成犯罪，您应及时向公安机关报案，要求追究施暴者的刑事责任。同时，保留好相关证据，以便在刑事诉讼中证明施暴者的罪行。

三、配套支持措施

1. 强制报告制度：学校、幼儿园、医疗机构等单位发现家暴线索需向公安机关报案，这有助于及时发现和制止家暴行为。
2. 庇护救助机制：县级以上政府设立临时庇护场所，为受害者提供紧急生活帮助。如果您在遭受家暴后无处可去，可以寻求这些庇护场所的帮助。
3. 法律援助服务：司法行政部门为符合条件的受害者提供免费法律咨询和代理服务。如果您在维权过程中遇到法律难题或经济困难，可以申请法律援助。

四、证据收集要点

• 关键证据类型：报警记录、伤情鉴定书、医院诊断证明、现场照片/视频、施暴者悔过书、证人证言（如邻居、亲属）等。
• 注意事项：保留原始载体（如未删除的短信、录音），避免证据灭失。同时，要注意证据的合法性和真实性，不要伪造或篡改证据。

五、维权流程示例

1. 紧急避险：立即远离施暴者，前往安全场所或庇护机构。
2. 固定证据：拍摄伤痕、保存医疗单据、调取监控录像等。
3. 法律行动：同步申请保护令、提起离婚诉讼或刑事自诉。
4. 持续跟进：配合警方调查，定期向法院反馈保护令执行情况。

遭遇家暴时，请勇敢站出来维护自己的权益。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。