针对您提出的“五人坐的车坐六个人怎么处罚”的问题，这是一个关于交通法规中超载行为的处罚问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、超载行为的定义
首先，我们需要明确什么是超载行为。超载指的是车辆实际载客人数超过了其核定的载客人数。在您的情况下，五座车坐了六人，即超载了一人，超载比例为20%。
二、非营运私家车的处罚标准
记分处罚：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定，驾驶非营运私家车（即除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车）载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，将一次记3分。
罚款处罚：
- 同时，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。因此，对于五座车坐六人的情况，驾驶员可能会面临二十元以上二百元以下的罚款。
三、营运客车的处罚标准（若适用）
- 如果您的车辆是营运性质的五座车，那么超载一人的处罚将更为严厉。虽然超载比例同样为20%，但根据相关规定，驾驶公路客运汽车、旅游客运汽车载人超过核定人数未达到百分之二十的（通常此类规定会视为“达到”处理，具体需看法条解读），可能会一次记6分，并处二百元以上五百元以下罚款。不过，在您的情况下，由于车辆是五座，且超载一人，具体记分和罚款可能还需根据当地交通管理部门的具体规定执行。
四、其他措施
- 除了罚款和记分外，交通管理部门在发现超载行为时，还会要求超载人员下车，并另行安排交通工具。这是为了确保道路交通安全，防止因超载而引发的交通事故。
五、建议与总结
- 为了遵守法律法规和确保行车安全，我建议您务必按照车辆的核定载客人数进行乘坐，切勿超载行驶。
- 超载行为不仅违法，而且会增加车辆的安全风险，对驾驶员和其他乘客的生命安全构成威胁。
- 如果您对具体的处罚标准或法规有疑问，建议咨询当地交通管理部门或专业律师以获取更准确的信息。
综上所述，五人坐的车坐六个人属于超载行为，将依法受到罚款和记分的处罚。为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，切勿超载行驶。