面对因欠个人钱还不上而被起诉的情况，你应保持冷静并采取以下积极措施来应对：

一、初步应对与了解案情

1. 及时签收法律文书：

   • 法院受理债权人的起诉后，会向你送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书。务必及时签收，以明确原告的诉讼请求、事实和理由，以及法院的举证期限、开庭时间等重要信息。拒绝签收可能导致错过答辩和举证机会，对你极为不利。

2. 仔细阅读起诉状：

   • 仔细阅读起诉状，确认债权人的诉讼请求是否确实涉及你存在的债务问题，以便有针对性地准备应诉材料。

二、寻求专业法律帮助

• 考虑聘请律师：

  • 鉴于法律程序的复杂性和专业性，建议你考虑聘请一位有经验的律师来协助你应对诉讼。律师可以提供专业的法律意见和策略建议，帮助你更好地维护自己的合法权益。

• 法律援助：

  • 如果你经济困难，无法承担律师费用，可以寻找法律援助机构或咨询当地的法律援助政策，以获取免费或低成本的法律服务。

三、准备应诉材料与证据

1. 梳理债务证据：

   • 收集与债务相关的所有文件，如借款合同、借条、收据、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据将有助于证明借款的实际发生情况、借款金额、还款约定等重要信息。

2. 准备答辩状：

   • 在规定时间内（通常为收到起诉状副本后的15日内）撰写并提交答辩状。答辩状应针对起诉状中的指控进行回应，阐述你的立场和理由。如有异议，需在答辩状中明确提出并提供相应的证据支持。

四、尝试与债权人协商

1. 庭前协商：

   • 在诉讼前或诉讼过程中，主动与债权人联系，表达还款诚意，并尝试达成和解协议或延期还款协议。你可以提出合理的还款计划，如分期还款、延长还款期限等。双方若能达成一致，可签订和解协议，并由债权人向法院申请撤诉。

2. 请求法院调解：

   • 若庭前协商不成，可在诉讼过程中请求法院进行调解。在法官的主持下，双方当事人协商达成一致意见后，由法院制作具有法律效力的调解书。

五、按时参加庭审并充分陈述观点

1. 遵守庭审纪律：

   • 按照法院传票上规定的时间和地点准时参加庭审，遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。

2. 充分陈述观点：

   • 在庭审中清晰、准确地表达自己的观点和理由，提供相关的证据支持自己的主张。同时，认真听取债权人的意见和证据，如有异议及时反驳。

六、履行生效判决或寻求执行和解

1. 自觉履行义务：

   • 如果法院判决生效，你应按照判决内容自觉履行还款义务。这有助于避免面临强制执行措施，如财产查封、冻结银行账户等。

2. 申请强制执行和解：

   • 如确实无法一次性履行全部还款义务，可在执行阶段与债权人再次协商，达成执行和解协议。执行和解协议可以约定分期履行、部分履行等方式，以减轻你的还款压力。

七、关注个人信用记录与后续财务管理

• 关注个人信用记录：

  • 此次诉讼可能会对你的信用记录产生影响。因此，你应关注自己的信用状况，并在未来借贷或办理金融业务时如实提供相关信息。

• 改进财务管理：

  • 回顾并分析为何会陷入此类法律纠纷，从中吸取教训。学习如何更好地管理债务和与债权人沟通，以避免未来的法律问题。制定合理的财务计划和预算，确保能够按时偿还债务。

总结：面对因欠个人钱还不上而被起诉的情况，你应保持冷静、积极应对，并寻求专业的法律帮助。通过全面收集证据、准备答辩、积极参与庭审以及关注判决结果与执行等措施，你可以有效地解决这一问题，并保护自己的合法权益。同时，也要关注自己的信用记录和后续财务管理，以避免类似情况再次发生。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。