网贷催收短信发给家人通常是不合法的，但特定情况下可能存在例外。以下从不同角度为您详细分析：

一、一般情况下的不合法性

1. 侵犯隐私权
   根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。网贷平台或催收机构未经借款人同意，擅自将其逾期信息告知其家人，属于侵犯隐私权的行为。例如，若催收短信中直接透露借款人的欠款金额、逾期时间等具体信息，即构成对隐私权的侵害。

2. 违反个人信息保护规定
   《中华人民共和国个人信息保护法》明确规定了个人信息的处理原则和要求，包括合法、正当、必要和诚信原则。网贷平台或催收机构在处理借款人个人信息时，必须遵循这些原则，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，更不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。将催收短信发给家人，往往涉及对借款人个人信息的非法泄露，违反了上述规定。

3. 可能构成骚扰
   频繁向借款人的家人发送催收短信，不仅会对家人的生活造成干扰，还可能引发家庭矛盾和社会问题。这种行为违反了社会公德和法律法规的精神，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到行政处罚。

二、特定情况下的合法性

1. 紧急联系人制度
   在借款人申请贷款时，如果网贷平台要求借款人提供紧急联系人的联系方式，并在合同中明确约定了逾期后可能联系紧急联系人的情况，那么在一定条件下，网贷平台可以联系紧急联系人以了解借款人的下落或协商还款事宜。但即便如此，联系的内容也应仅限于询问借款人的情况，而非直接透露借款人的逾期信息或进行威胁、恐吓等不当行为。例如，若合同中仅约定“在无法联系借款人时，可联系紧急联系人了解借款人下落”，则催收方不得向紧急联系人透露逾期详情。

2. 法律程序中的信息披露
   在涉及法律诉讼或仲裁等程序中，如果法院或仲裁机构认为需要通知借款人的家人以协助调查或执行判决，那么网贷平台或催收机构可以在法律允许的范围内向家人披露相关信息。但这种情况较为特殊，且必须严格遵循法律程序。

三、借款人的应对措施

1. 保留证据
   面对网贷平台或催收机构向家人发送催收短信的行为，借款人应首先保留相关证据，如短信截图、通话记录等，以备后续维权使用。

2. 向相关部门投诉或举报
   借款人可以向网贷监管部门、公安机关等投诉或举报恶意催收行为，要求相关部门介入调查并处理。

3. 依法维权
   若借款人的权益受到严重侵害，如隐私权被侵犯、生活受到严重干扰等，可以依法向人民法院提起诉讼，要求网贷平台或催收机构承担民事赔偿责任。

总结与建议：网贷催收短信发给家人通常是不合法的，借款人应了解自己的合法权益并采取相应的应对措施。若遇到此类问题，建议直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议。