在网上交友被骗了，你应该立即采取以下措施来保护自己并尽可能挽回损失：

一、保持冷静，全面收集证据

首先，不要慌张，保持冷静的头脑。然后，全面收集与诈骗有关的证据，这是后续报警和维权的关键。证据包括但不限于：

1. 聊天记录：保存与诈骗者的全部沟通记录，无论是文字、语音还是视频，这些都能作为揭示诈骗行为的重要证据。
2. 转账记录：若涉及金钱交易，务必保留完整的转账凭证，如银行转账回单、微信或支付宝的转账截图等，确保记录中包含转账时间、金额、收款方账户等详细信息。

二、立即向警方报案

收集完证据后，应第一时间向当地警方报案。报案时，要详细陈述被骗的经过，包括与诈骗者的相识过程、诈骗手段、涉及金额以及发生时间等关键细节。警方会根据你提供的情况展开调查，并尽可能帮你追回损失。

三、及时联系相关平台

如果你是在某个网络平台上与诈骗者相识的，那么你应该立即联系该平台，向客服说明情况并要求冻结诈骗者的账号。同时，你也可以请求平台提供与诈骗者相关的更多信息，如账号注册IP地址、登录时间等，这些信息可能对警方的调查有所帮助。

四、加强自我保护意识，避免二次受骗

在处理诈骗事件的过程中，你要时刻保持高度警惕，防止再次陷入诈骗陷阱。对于任何主动联系你声称能帮你追回损失的人员，你都要通过官方渠道核实其身份真实性，避免被二次诈骗。

五、关注案件进展并寻求法律援助

报案后，你要与警方保持密切联系，及时了解案件的进展情况。如果案件侦破并成功追回损失，你要按照警方的要求提供必要的协助和补充证据。同时，如果你在这个过程中需要法律援助或咨询，可以直接向我提问，我会为你提供专业的法律建议和支持。

综上所述，面对网上交友诈骗，你要保持冷静、全面收集证据、及时报警、联系相关平台、加强自我保护意识，并关注案件进展。只有这样，你才能有效地应对诈骗行为并保护自己的合法权益。