对于第一次吸毒被抓的拘留天数，主要依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十二条的规定来决定，具体分析如下：

1. 一般情况下的拘留天数：

   • 根据法律，吸食、注射毒品的，通常将处以10日以上15日以下拘留，并可以并处2000元以下罚款。这是针对初次吸毒且情节不属于较轻情况的一般处罚标准。

2. 情节较轻的情况：

   • 如果初次吸毒的行为被认定为情节较轻，那么将面临5日以下拘留或者500元以下罚款的处罚。这里的“情节较轻”可能涉及多种因素，如吸毒量较少、吸毒时间较短、未造成严重的社会危害后果、系被诱骗而初次吸毒等，这些因素将作为减轻处罚的依据。

3. 吸毒成瘾的特殊情况：

   • 对于被认定为吸毒成瘾的初次吸毒人员，除了上述治安处罚外，公安机关还有权责令其接受社区戒毒，社区戒毒的期限为三年，期间需遵守相关规定，定期接受检测和辅导。
   • 若吸毒人员拒绝接受社区戒毒、在社区戒毒期间再次吸食毒品，或被认为通过社区戒毒难以戒除毒瘾，公安机关可以作出强制隔离戒毒的决定。强制隔离戒毒的期限一般为二年，但在特殊情况下可以延长。

4. 地区差异与执法灵活性：

   • 需要注意的是，虽然国家有统一的法律规定，但不同地区的具体实施情况可能会有所差异。因此，在具体案件中，还需根据当地的法律法规和实际情况来确定具体的拘留时间和处罚措施。

法律建议与提醒：

• 吸毒是严重危害个人健康和社会安全的行为，不仅会给个人带来身体和精神上的巨大损害，还可能引发一系列社会问题，如犯罪率上升、家庭破裂、经济负担加重等。因此，我强烈呼吁大家要坚决抵制毒品，远离毒品诱惑。
• 如果您或您身边的人不幸涉及吸毒问题，请务必及时寻求专业帮助，如联系当地的戒毒机构或心理咨询师，以便尽早戒除毒瘾并恢复健康。
• 同时，我也提醒大家要增强法律意识，了解并遵守国家的法律法规，避免因为无知或疏忽而触犯法律。

总结： 第一次吸毒被抓的拘留天数主要依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十二条的规定来决定，具体天数取决于吸毒行为的情节轻重以及是否成瘾等因素。在处理此类案件时，公安机关会综合考虑多种因素来作出决定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。