关于租赁合同违约金的问题，结论前置如下：
违约金的合法性：在租赁合同中约定违约金是合法的，这体现了合同双方的自由意志和契约精神。但违约金的数额必须合理，且需符合法律规定的要求。
违约金的计算与调整：违约金的计算需根据合同中有无明确约定来确定，有约定则从约定，但应确保约定合法且不显失公平；无约定时，则依据违约行为造成的实际损失来酌定。同时，如果违约金过高或过低，当事人可以请求法院或仲裁机构予以调整。
详细分析如下：
一、违约金的合法性
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方（包括出租人和承租人）可以就一方违约时应当支付的违约金进行协商并达成一致。这意味着在租赁合同中约定违约金是明确被法律所允许的。然而，违约金的数额并非可以随意约定，它必须合理且符合法律规定的要求。如果约定的违约金过分高于或低于实际造成的损失，都可能面临调整的风险。
二、违约金的计算
有约定违约金条款的情况：
- 如果租赁合同中明确约定了违约金的数额或计算方式，并且该约定不违反法律法规的强制性规定，也不存在显失公平的情况，那么应当严格按照合同约定来计算和支付违约金。
- 具体计算方式可能包括约定固定金额或按一定比例计算。例如，合同中可能规定“若一方提前解除租赁合同，需支付相当于三个月租金的违约金”。
没有约定违约金条款或约定不明确的情况：
- 在这种情况下，违约金的计算应基于违约行为给守约方造成的实际损失来酌定。这需要考虑租赁物的性质、租赁期限、租金标准、违约行为的严重程度以及给守约方造成的具体损失等因素。
- 对于承租人而言，损失可能包括租赁物的装修投入损失、寻找替代租赁房屋所额外支出的费用等；对于出租人而言，损失可能包括房屋闲置期间的租金损失等。
三、违约金的调整
违约金过高：
- 如果约定的违约金超过造成损失的30%，通常会被认定为“过分高于造成的损失”。此时，违约方可以请求法院或仲裁机构适当降低违约金数额。
- 调整公式（以损失为基础进行适当调整）：
$\(调整后违约金 = 实际损失 \times (1 + 合理比例)\)$
其中，“合理比例”通常不超过30%，具体由法院或仲裁机构根据案件情况酌定。
违约金过低：
- 如果约定的违约金低于因违约所造成的实际损失，守约方可以请求法院或仲裁机构增加违约金金额至能够弥补实际损失的程度。
- 调整原则：增加后的违约金数额应以不超过实际损失为限，确保守约方能够得到充分的补偿。
四、实际建议
在签订租赁合同时：
- 双方应充分协商并明确约定违约金的数额或计算方式，确保合同的合法性和有效性。
- 约定的违约金数额应合理，既不过高也不过低，以体现公平原则。
在发生违约行为时：
- 守约方应及时收集证据，证明违约行为给自己造成的实际损失。
- 双方可以首先尝试通过协商解决纠纷；如果协商不成，可以依法向法院或仲裁机构提起诉讼或申请仲裁。
最后需要强调的是，无论违约金的计算方式如何确定，其最终目的都应是补偿因违约行为而给守约方造成的损失，而非让违约方承担过重的惩罚性责任。因此，在计算和确定违约金时，应遵循公平、合理、合法的原则。如果您在租赁合同违约金方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。