当您起诉要求对方还钱，但对方声称没有钱时，您仍然可以通过一系列合法且有效的措施来执行并保障自己的权益。以下是我为您详细梳理的执行步骤和建议：
一、确保法律文书的效力
获得生效法律文书：首先，您必须确保已经获得了法院作出的具有强制执行力的法律文书，如判决书、调解书等。这是启动执行程序的基础。
明确执行内容：在法律文书中，应详细列明欠款金额、利息（如有）、违约金（如有）以及执行费用等具体数额，以便法院在执行时有明确的依据。
二、向法院申请强制执行
提交执行申请：在判决书生效后，若对方仍未履行还款义务，您应立即向作出判决的法院提交强制执行申请书，并附上相关证据材料，如判决书复印件、被执行人财产线索等。
缴纳执行费用：根据法律规定，申请执行可能需要缴纳一定的执行费用。请按照法院的要求及时缴纳，以确保执行程序的顺利进行。
三、配合法院执行工作
提供财产线索：积极向法院提供被执行人的财产线索，包括但不限于银行账户、房产、车辆、股票、债券等。这有助于法院更快地找到可供执行的财产。
参与执行过程：如果法院认为有必要，可能会组织执行听证会或采取其他执行措施。您应按时参加并提供相关证据和材料，以支持您的执行申请。
四、应对被执行人确无财产可供执行的情况
终结本次执行程序：若法院经过调查后发现被执行人确实没有可供执行的财产，可能会裁定终结本次执行程序。但这并不意味着您放弃了债权，而是暂时中止执行，待发现被执行人有可供执行的财产时再恢复执行。
持续监控财产状况：您可以定期向法院申请查询被执行人的财产状况，或者通过合法途径自行查询。一旦发现被执行人有新的财产线索，应立即向法院报告并申请恢复执行。
考虑追加或变更被执行人：在某些情况下，如被执行人死亡后其继承人应在继承遗产范围内承担责任，或者法人分立的，分立后的法人应承担连带责任等，您可以根据法律规定申请追加或变更被执行人。
申请司法救助：如果因被执行人确无财产可供执行而导致您生活极度困难，您可以向法院申请司法救助。但请注意，司法救助并非对债权的直接清偿，而是一种临时性的救济措施。
协商和解或分期还款：在执行阶段，您也可以与被执行人达成和解协议，如约定分期还款计划等。这既给予了对方缓冲时间，也保障了您的权益。
五、注意事项与建议
遵守法律程序：在整个执行过程中，您必须严格遵守法律程序和相关规定，不得采取非法手段进行追债。
保护自身权益：密切关注案件进展和执行情况，及时采取措施保护自己的合法权益不受侵害。
寻求专业帮助：如果您对执行程序不熟悉或遇到困难，建议咨询专业律师或法律援助机构的帮助。他们可以根据您的具体情况提供详细和专业的建议，确保您的权益得到最大程度的保障。
总之，即使对方声称没有钱还款，您仍然可以通过法律途径来追讨债务。关键在于积极行动、全面了解法律规定，并在必要时寻求专业帮助。希望这些建议能对您有所帮助。