结论：房子租了一年合同不想住了，您可以根据具体情况选择与房东协商解除合同、承担违约责任后解除合同或寻找新的租客转租等方式来处理。

详细分析：

1. 与房东协商解除合同：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方可以协商一致解除合同。这是最为直接且和平的解决方式，能够避免不必要的法律纠纷。
   • 建议：您可以主动与房东沟通，说明您的情况和不想继续租赁的原因，尝试达成解除合同的协议。如果房东同意，双方可以签订解除合同的协议，明确各自的权利和义务。

2. 承担违约责任后解除合同：

   • 法律背景：如果房东不同意协商解除合同，而您又确实无法继续履行合同，那么您可能需要承担违约责任。根据《中华人民共和国民法典》的规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
   • 建议：在决定承担违约责任前，您需要仔细阅读租赁合同中的违约条款，了解违约金的数额或计算方式。如果违约金过高，您可以尝试与房东协商降低违约金数额。如果协商无果，您可能需要按照合同约定支付违约金，并解除合同。
   • 可能的法律后果：承担违约责任后，您将不再受租赁合同的约束，但需要支付相应的违约金。如果房东因此遭受了其他损失，您可能还需要承担额外的赔偿责任。

3. 寻找新的租客转租：

   • 法律背景：在租赁合同中，如果双方没有明确禁止转租，且房东同意，您可以将房屋转租给第三方。转租后，您与房东之间的租赁合同继续有效，但您与第三方之间将形成新的租赁关系。
   • 建议：如果您希望减少损失，可以尝试寻找新的租客进行转租。在转租前，您需要确保房东同意转租，并与新租客签订租赁合同，明确各自的权利和义务。同时，您还需要与房东协商好租金、押金等事宜的交接。
   • 注意事项：转租时，您需要确保新租客的资质和信誉，避免因此给您和房东带来不必要的麻烦。此外，转租后您仍然需要承担一定的责任，如确保房屋在转租期间的安全和完好等。

额外建议：

• 在处理此类问题时，建议您保留好与房东的沟通记录、租赁合同等相关证据，以备不时之需。
• 如果与房东无法达成一致意见，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询），以了解您的法律权益和可能的解决方案。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。