父母一方坐过牢，对子女的影响主要体现在以下几个方面：
政治审查方面的影响：
- 在子女参加公务员考试、参军入伍、报考军校或警校等需要政治审查的场合，父母有犯罪记录可能会成为审查的一个不利因素。政治审查通常会考察申请人的家庭背景，包括直系亲属的犯罪记录，以评估申请人的政治素质和道德品质。虽然并非绝对，但父母有犯罪记录确实可能增加子女通过政治审查的难度。
社会评价与心理影响：
- 父母有犯罪记录可能会对子女的社会评价产生一定影响，尤其是在一些对家庭背景较为看重的社交场合。这种社会评价的压力可能会给子女带来心理负担，影响他们的自信心和社交能力。然而，这种影响并非法律上的直接后果，而是社会观念和心理因素的综合作用。
特定职业的限制：
- 在某些特定职业中，如法律、金融、教育等，对从业人员的道德品质和家庭背景有较高要求。虽然这些职业通常不会直接禁止父母有犯罪记录的人从事，但在招聘过程中，雇主可能会将此作为评估申请人综合素质的一个方面。因此，子女在选择职业时可能会受到一定限制。
法律上的无直接影响：
- 需要明确的是，父母有犯罪记录并不会直接导致子女在法律上承担任何责任或受到处罚。子女的法律地位和权利不会因父母的犯罪行为而受到影响。他们仍然享有与其他公民同等的法律权利和义务。
针对以上影响，给出以下建议：
- 积极面对与沟通：子女应积极面对父母有犯罪记录的事实，与家人进行充分沟通，了解具体情况，并寻求心理支持。同时，他们也可以向专业人士咨询，了解如何在政治审查等场合中合理陈述自己的情况，以减轻不利影响。
- 提升自身素质：子女应通过努力学习、提升自身素质和能力，来增强自己的竞争力。在政治审查、求职等场合中，优秀的个人素质和能力往往能够弥补家庭背景的不足。
- 了解法律与政策：子女应了解相关法律和政策规定，明确自己的权利和义务。在遇到问题时，他们可以寻求法律援助或咨询专业律师，以维护自己的合法权益。
总结来说，父母一方坐过牢对子女的影响主要体现在政治审查、社会评价、特定职业选择等方面，但并不会直接影响子女的法律地位和权利。子女应积极面对这一事实，提升自身素质，了解法律与政策，以应对可能带来的挑战。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。