核心结论：若你帮朋友借贷款而朋友不还，你作为借款人需先承担还款责任，之后可通过协商、诉讼等途径向朋友追偿。以下从不同角度为你详细分析：

1. 从借款合同关系角度

   • 法律责任承担：在借款合同中，你是与贷款机构签订合同的主体，根据合同相对性原则，贷款机构有权要求你按照合同约定履行还款义务。无论你是否实际使用借款，只要贷款已发放到你账户，你就需要先向贷款机构偿还借款本金、利息及相关费用。若你未按时还款，可能会面临贷款机构的催收、产生逾期利息、影响个人征信记录，甚至被贷款机构起诉等后果。
   • 证据收集：你需要收集能够证明借款实际使用人是你朋友的证据，例如转账记录，显示你将贷款资金转给了朋友；聊天记录，其中朋友承认借款事实并承诺还款；书面协议，如果有与朋友签订的关于借款使用和还款责任的书面约定更好。这些证据将在你后续向朋友追偿时起到关键作用。

2. 从与朋友的法律关系角度

   • 协商解决：首先可以尝试与朋友进行友好协商，明确告知他你因他的不还款行为已经面临或可能面临的法律后果和经济损失，要求他尽快制定还款计划并履行还款义务。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续需要。
   • 诉讼追偿：如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求朋友偿还借款。在诉讼中，你需要向法院提交上述收集的证据，以证明朋友是实际借款人和使用人，以及他未履行还款义务的事实。法院会根据证据情况判决朋友承担还款责任。如果朋友在判决生效后仍不履行还款义务，你可以向法院申请强制执行，法院可以采取查封、扣押、冻结朋友的财产等措施来保障你的权益。

3. 从风险防范角度

   • 未来避免类似情况：在今后的生活中，要谨慎对待为他人借款的行为。如果确实需要帮助朋友，可以考虑以担保人的身份提供担保，而不是直接作为借款人。作为担保人，在朋友不能履行还款义务时，你才需要承担担保责任，而且担保责任的范围和方式可以根据与贷款机构的约定进行确定，相对直接借款风险较小。
   • 完善书面协议：如果不可避免要为他人借款，一定要与对方签订详细的书面协议，明确借款的用途、还款责任、违约责任等重要条款，以降低自身的法律风险。