被打后，你可以通过以下步骤进行索赔：
及时报警并保留证据：
- 立即向公安机关报案，确保警方及时介入调查，固定现场证据，如监控录像、目击者证言等。
- 保留好所有与伤害相关的证据，包括医疗记录（如病历、诊断证明、医疗费发票）、伤情照片、报警记录等。这些证据将是你后续索赔的重要依据。
进行伤情鉴定：
- 在警方或医院的安排下，进行伤情鉴定。伤情鉴定结果将直接影响你的索赔金额和对方的法律责任。
- 如果伤情构成轻伤或以上，对方可能面临刑事责任，同时你也可以在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，要求赔偿。
协商赔偿：
- 在伤情鉴定结果出来后，你可以与对方或其家属进行协商，就赔偿金额和方式达成一致。
- 协商时，要明确赔偿项目，包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等，并根据实际情况提出合理的赔偿要求。
提起民事诉讼：
- 如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿你的损失。
- 在诉讼过程中，你需要提交相关证据，证明对方的侵权行为和你的损失情况。法院将根据事实和法律规定，判决对方承担相应的赔偿责任。
执行判决：
- 如果法院判决对方赔偿，但对方拒不履行，你可以向法院申请强制执行。
- 法院将采取一系列措施，如查封、扣押、拍卖对方的财产等，确保你的赔偿得到实现。
在索赔过程中，你需要注意以下几点：
- 时效性：根据《中华人民共和国民法典》的规定，身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效期间为三年。因此，你需要在规定的时间内提起诉讼或协商赔偿。
- 合理性：在提出赔偿要求时，要确保赔偿项目和金额合理合法，避免提出过高或过低的赔偿要求。
- 专业性：如果你对法律程序或赔偿计算不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。
如果你在被打后遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供详细、专业的法律建议。