结论前置：信用卡以前有过逾期，现在已经过了5年，信用记录在理论上是可以恢复的，但具体恢复情况还需考虑逾期次数、金额以及后续信用行为等多种因素。
一、信用记录恢复的法律基础
根据《征信业管理条例》第十六条的规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。这意味着，如果您的信用卡逾期记录已经超过了5年，且在这期间没有新的不良信用行为，那么该逾期记录应当从您的征信报告中删除，您的信用记录在理论上是可以恢复的。
二、影响信用记录恢复的因素
逾期次数与金额：
- 如果逾期次数较少且金额不大，且已得到妥善处理（如及时还清欠款），那么对后续信用记录的影响较小，恢复起来也相对容易。
- 若逾期次数多、金额大，或在恢复信用记录期间又产生新的不良记录，那么信用记录的恢复可能会面临更多困难。
后续信用行为：
- 在逾期记录删除后，您的后续信用行为，如是否按时还款、是否有其他贷款或信用卡逾期等，都会影响您的信用记录。
- 保持良好的信用习惯，如按时偿还各类贷款和信用卡欠款，避免再次出现逾期记录，是恢复和提升信用记录的关键。
三、恢复信用记录的具体建议
查询征信报告：
- 首先，建议您查询自己的征信报告，了解当前的信用状况，确认逾期记录是否已被删除。
- 如果发现征信报告中有不准确的信息，应及时向征信机构提出异议，并要求更正。
继续保持良好的信用习惯：
- 在逾期记录删除后，继续保持良好的信用习惯，如按时还款、合理使用信用卡等，以逐步提升您的信用评分。
- 避免过度借贷或频繁申请信用卡，以免给银行留下不良印象。
考虑申请信用卡或贷款：
- 在信用记录恢复后，您可以考虑申请信用卡或贷款来进一步证明您的信用状况。
- 选择审批相对宽松的银行及合适的卡种进行申请，并提供充分的个人资料以证明自己的还款能力和信用状况。
四、注意事项
- 避免再次逾期：在信用记录恢复期间，务必避免再次出现逾期记录，否则将严重影响信用记录的恢复进程。
- 定期查看征信报告：建议定期查看自己的征信报告，了解信用状况并及时处理任何不准确的信息。
- 谨慎处理信用问题：如果遇到信用问题或纠纷，应及时咨询专业律师或金融机构，以获取更具体的建议和帮助。
总结与建议：信用卡以前有过逾期，现在已经过了5年，信用记录在理论上是可以恢复的。但具体恢复情况还需考虑逾期次数、金额以及后续信用行为等多种因素。为了恢复和提升信用记录，建议您查询征信报告、继续保持良好的信用习惯、考虑申请信用卡或贷款，并注意避免再次逾期和定期查看征信报告。如果您在信用记录恢复过程中遇到任何问题或纠纷，可以直接向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。