合同签了一个月后，双方在符合法定或约定条件的情况下是可以解除的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法定解除情形
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同在以下法定情形下可以解除：
不可抗力：因不可抗力致使不能实现合同目的，当事人可以解除合同。例如，因自然灾害、政府行为等不可抗力因素导致合同无法履行，双方均可提出解除合同。
预期违约：在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务，对方可以解除合同。若一方在合同签订一个月后明确表示或行为表明将不履行合同，另一方有权解除合同。
迟延履行：当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行，对方可以解除合同。若一方在合同签订一个月后迟延履行主要义务，且经催告后仍未在合理期限内履行，另一方有权解除合同。
根本违约：当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的，对方可以解除合同。若一方的违约行为导致合同目的无法实现，另一方有权解除合同。
二、约定解除情形
除了法定解除情形外，合同双方还可以在合同中约定解除合同的条件。当这些条件成就时，享有解除权的一方可以解除合同。例如，双方可以在合同中约定：“若一方在合同签订后一个月内未履行某项主要义务，另一方有权解除合同。”若该条件成就，享有解除权的一方即可解除合同。
三、解除合同的程序
通知对方：当事人一方依法主张解除合同的，应当通知对方。合同自通知到达对方时解除。通知的方式可以是书面形式，也可以是口头形式，但为了保留证据，建议采用书面形式。
异议期限：对方对解除合同有异议的，任何一方当事人均可以请求人民法院或者仲裁机构确认解除行为的效力。若对方在异议期限内未提出异议，则解除合同的行为有效。
四、解除合同的法律后果
恢复原状：合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施。
赔偿损失：合同解除后，若因一方违约导致合同解除，违约方应当赔偿对方因此遭受的损失。赔偿损失的范围包括直接损失和间接损失，但不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
五、实际操作建议
审查合同条款：在解除合同前，应仔细审查合同条款，特别是关于解除合同的条件和程序的规定。
保留证据：在解除合同过程中，应保留好相关证据，如通知对方的书面材料、对方违约的证据等，以备不时之需。
寻求法律帮助：若对解除合同有疑问或遇到复杂情况，建议及时咨询专业律师，以确保自身权益得到保障。
总结来说，合同签了一个月后，在符合法定或约定条件的情况下是可以解除的。但解除合同需遵循法定程序，并注意解除后的法律后果。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。