赌博被抓后的拘留天数需依据具体情节和法律规定来判断，可能面临行政拘留或刑事拘留，具体如下：
行政拘留：
- 一般情节：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条，以营利为目的，为赌博提供条件，或者参与赌博赌资较大的，将受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。这里的“赌资较大”的具体标准因地区而异，例如有的地方规定个人赌资在200元以上即为“较大”，而有的地方则是500元以上。
- 情节严重：如果赌博情节较为严重，如赌资巨大、参与人数众多或造成了恶劣的社会影响等，处罚会相应加重，可能会被处以十日以上十五日以下的拘留，并处以五百元以上三千元以下的罚款。
刑事拘留：
- 构成赌博罪：当赌博行为构成赌博罪时，会面临刑事拘留。根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，构成赌博罪，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。在此情况下，刑事拘留的初步期限一般为14天，对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，刑事拘留的期限可以延长至37天。在此期间，如果被检察院批准逮捕，嫌疑人会继续羁押在看守所等待审判。
- 开设赌场：如果涉及开设赌场，处罚更为严厉。开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
法律后果与建议：
- 法律后果：赌博行为不仅可能导致法律后果，如行政拘留、刑事拘留、有期徒刑等，还可能对个人生活、工作和家庭关系造成不可挽回的损害。例如，因赌博被拘留或判刑后，个人声誉会受损，可能影响就业和社交；同时，赌博往往伴随着巨额的财务损失，可能导致家庭破裂。
- 建议：
- 远离赌博：赌博是违法且有害的行为，我们应坚决抵制任何形式的赌博活动，保护自己和家人的幸福。
- 了解法律：建议查阅当地的法律法规，以更准确地了解赌博行为的法律后果和处罚标准。
- 及时求助：如果你或你身边的人因赌博被抓或面临法律纠纷，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
示例说明：
假设某人因参与赌博被警方抓获，且赌资较大但未达到犯罪标准，那么根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，他可能会面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。如果他的赌博行为构成了赌博罪，如聚众赌博或以赌博为业，那么他可能会面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的刑事处罚，且在此之前可能会经历最长37天的刑事拘留。
总之，赌博行为的法律后果因情节轻重而异，从轻微的行政处罚到严重的刑事处罚不等。因此，我再次强调，应遵守法律法规，远离赌博行为。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。