当遇到商家宣传与实际不符的情况时，这通常构成了虚假宣传或欺诈行为，您作为消费者有权要求相应的赔偿。以下是对此问题的详细解析及建议：

一、明确您的基本权利

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，您在购买商品时享有知情权、选择权、公平交易权等多项基本权利。商家宣传与实际不符，明显侵犯了您的知情权和公平交易权，因此您有权要求商家进行赔偿。

二、赔偿方式及法律依据

1. 退款退货：

   • 依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，商家因提供商品或服务造成您财产损害的，应承担退货等民事责任。因此，您有合理理由要求商家退款退货。

2. 增加赔偿：

   • 依据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，若商家存在欺诈行为，您有权要求商家增加赔偿。增加赔偿的金额为您购买商品的价款或接受服务的费用的三倍；若不足五百元，则按五百元赔偿。

3. 实际损失赔偿：

   • 若因商家宣传与实际不符导致您遭受了额外费用支出或人身伤害等实际损失，商家还需赔偿这些损失。例如，医疗费、护理费、交通费等治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。

三、维权步骤与建议

1. 收集证据：

   • 保留好购物凭证（如发票、收据）、商家宣传资料、商品照片或视频等，这些证据将有助于证明商家的虚假宣传行为。

2. 与商家协商：

   • 首先尝试与商家进行沟通，明确表达您的诉求和依据，要求商家按照法律规定或合同约定进行赔偿。

3. 向相关部门投诉：

   • 若协商无果，您可以向当地消费者协会或市场监管部门投诉。这些机构会介入调查，并根据调查结果给出处理意见，帮助您维护合法权益。

4. 法律途径：

   • 若以上途径均无法解决问题，您可以选择通过法律途径来维护自己的权益。咨询专业律师，了解诉讼程序和可能获得的赔偿金额，并准备好相关证据和材料，向法院提起诉讼。

四、额外建议

• 在购物前，尽量多了解商品的信息和评价，避免被商家的虚假宣传所误导。
• 在与商家沟通时，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据，避免情绪化的交流。
• 在维权过程中，注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露给不相关的第三方。

综上所述，当遇到商家宣传与实际不符的情况时，您应积极采取行动维护自己的合法权益。通过收集证据、与商家协商、向相关部门投诉或法律途径等方式来寻求赔偿是解决问题的有效途径。同时，也建议您增强法律意识，了解自己的权利和责任，以便更好地保护自身权益。