结论：酒驾的判定主要依据车辆驾驶人员血液中的酒精含量，分为饮酒驾驶与醉酒驾驶两种，具体标准为血液中酒精含量大于或等于20mg/100mL且小于80mg/100mL为饮酒驾驶，血液中酒精含量达到或超过80mg/100mL为醉酒驾驶。

详细解释：

1. 饮酒驾驶的标准与后果：

   • 标准：当车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100mL，且小于80mg/100mL时，即构成饮酒驾驶。
   • 法律后果：饮酒驾驶将面临行政处罚，包括但不限于暂扣驾驶证、罚款，并且驾驶证会被记分。具体处罚力度可能因地区和具体情节而有所不同，但均会对驾驶人的驾驶资格和信用记录产生不良影响。

2. 醉酒驾驶的标准与后果：

   • 标准：若车辆驾驶人员血液中的酒精含量达到或超过80mg/100mL，则构成醉酒驾驶。
   • 法律后果：醉酒驾驶的性质更为严重，将依法追究刑事责任。除了吊销驾驶证、禁驾等行政处罚外，还可能因触犯刑法中的危险驾驶罪而面临拘役、罚金等刑事处罚。此外，醉酒驾驶还会对驾驶人的个人信用、职业前景等产生长远的不良影响。

3. 酒驾的检测方法与执法流程：

   • 检测方法：在实际执法过程中，酒驾的检测通常首先采用呼气式酒精检测仪进行初步筛查。若检测结果达到或疑似达到酒驾标准，执法人员会进一步要求驾驶人进行血液酒精含量检测。
   • 执法流程：交警在初查时会使用呼气式酒精检测仪对驾驶人进行检测。若初检结果达到或疑似达到酒驾、醉驾标准，交警会带驾驶人到医疗机构进行抽血检验。最终的血液检测结果将作为认定酒驾或醉驾的法律依据。

4. 安全建议与法律责任：

   • 安全建议：即使是微量的酒精也可能对驾驶者的反应时间、判断力和协调能力产生负面影响，从而增加发生交通事故的风险。因此，为了自身和他人的生命安全，强烈建议驾驶员在饮酒后切勿驾车，而应选择其他安全的交通方式或等待酒精完全代谢后再行驾车。
   • 法律责任：酒驾是严重的违法行为，不仅会对驾驶人自身造成法律后果，还可能对他人和社会造成不可挽回的损失。因此，每位驾驶员都应严格遵守相关法律法规，杜绝酒驾行为。

总结：酒驾的判定是基于科学研究和交通安全考虑而设定的明确界限，旨在保护公众的生命和财产安全。作为驾驶员，应严格遵守交通法规，拒绝酒后驾车，共同维护道路交通安全。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。