行政拘留与司法拘留相比，无法简单判定哪个更严重，因为它们性质、目的、适用对象及法律后果均有所不同。以下是对两者的详细对比分析：
一、性质与目的
行政拘留：
- 性质：行政拘留是行政机关对违反行政管理秩序但尚未构成犯罪的公民所采取的行政处罚手段。
- 目的：旨在维护社会治安秩序，保障公共安全，具有惩罚性。
司法拘留：
- 性质：司法拘留是人民法院对妨害诉讼活动的人所采取的排除妨害的强制措施。
- 目的：旨在保障诉讼程序的顺利进行，具有保障性。
二、适用对象与情形
行政拘留：
- 适用对象：违反治安管理等行政法律、法规的公民。
- 常见情形：扰乱公共秩序、妨害公共安全、侵犯人身权利、财产权利等具有社会危害性但尚不构成犯罪的行为。
司法拘留：
- 适用对象：在民事诉讼、行政诉讼或刑事诉讼过程中实施了妨害诉讼行为的人。
- 常见情形：伪造、毁灭重要证据，妨碍人民法院审理案件；以暴力、威胁、贿买方法阻止证人作证等。
三、决定机关与程序
行政拘留：
- 决定机关：由县级以上公安机关作出决定。
- 程序：经过受案、调查取证、告知当事人权利、作出处罚决定、执行等一系列程序。
司法拘留：
- 决定机关：由人民法院决定。
- 程序：在民事诉讼中需经院长批准，由人民法院交公安机关看管。紧急情况下可先采取拘留措施，然后立即报告院长补办批准手续。
四、执行场所与期限
行政拘留：
- 执行场所：一般关押在拘留所内。
- 期限：期限为1日以上15日以下，合并执行的最长不超过20日。
司法拘留：
- 执行场所：也通常关押在拘留所内。
- 期限：期限为15日以下。被拘留人在拘留期间认错悔改的，可以责令其具结悔过，提前解除拘留。
五、法律后果
行政拘留：
- 影响：作为行政处罚，会留下违法记录，可能对被处罚人的个人信誉、就业等方面产生一定影响，尤其是一些对违法记录有严格要求的职业。但它不涉及刑事责任，不会留下刑事犯罪记录。
司法拘留：
- 影响：主要是为了保障诉讼程序顺利进行，通常不会像行政拘留那样对个人的社会评价和未来发展产生长期、广泛的影响。然而，它反映了个人在诉讼过程中的不当行为，可能会对其声誉和信用造成一定影响。同样不会留下刑事犯罪记录。
六、综合分析与建议
行政拘留与司法拘留各有特点，不能简单判定哪个更严重。在实际应用中，应根据具体违法行为和情境选择合适的拘留措施。对于违反治安管理秩序的行为，应依法给予行政拘留以维护社会秩序；对于妨害诉讼活动的行为，则应采取司法拘留以保障诉讼程序的顺利进行。
若你面临相关法律问题，如被行政拘留或司法拘留，或对此有进一步的疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供详细的法律解释和建议。