酒驾血液中酒精含量69mg/100ml的处罚为：暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。以下是详细分析：

1. 法律定性：根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》规定，血液中酒精含量≥20mg/100ml且＜80mg/100ml属于饮酒后驾驶机动车（酒驾），≥80mg/100ml则构成危险驾驶罪（醉驾）。您的情况属于酒驾范畴。

2. 行政处罚依据：

   • 《道路交通安全法》第九十一条：饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。
   • 加重情节：若您曾因酒驾受过处罚后再次酒驾，将面临十日以下拘留、一千元以上二千元以下罚款及吊销驾驶证的处罚。

3. 其他潜在影响：

   • 保险拒赔：酒驾发生事故，保险公司通常在商业险范围内拒赔，交强险仅垫付抢救费用且有权追偿。
   • 职业限制：若您从事出租车、货车等营运职业，将面临五年内不得重新取得营运驾驶资格的处罚。
   • 信用记录：部分地区会将酒驾记录纳入个人信用系统，影响贷款、出行等。

4. 与醉驾的区别：若血液酒精含量达80mg/100ml以上，将构成刑事犯罪，面临拘役（1-6个月）、罚金及五年内不得重新取得驾驶证的处罚，职业驾驶员甚至可能终身禁驾。

建议：若您已接受处罚，需按时缴纳罚款并参加交管部门组织的交通安全教育。如有异议，可在收到处罚决定书后60日内申请行政复议或6个月内提起行政诉讼。如有其他细节需要进一步分析，可直接向我咨询。